Защо макът е толкова богат на калории, когато излиза отзад, както е влязъл

Определянето на калоричната стойност е невярно, тъй като дава само „енергията“ в дадена храна, която е определена чрез някакво лабораторно измерване, а не колко от нея се използва в организма. Използването се влияе от хиляда милиона неща, няма значение какви са калориите, напр. въглехидрати, мазнини, протеини.

Калориите са макс. струва си да се огледате вътре, не точно.

Ако изядете единица мак и ядете обикновена захар със същия брой калории, захарта ще се угои много по-добре, защото се усвоява една по една.

---