Защо кърмата е толкова здравословна; Бебе и семейство
Кърмата е уникална: съдържа антитела срещу болести, много важни хранителни вещества и полезни бактерии. Двама експерти обясняват какво има в кърмата
Кърмата осигурява оптимално на бебето важни хранителни вещества
Прилича на мляко, мирише на мляко, става кисело като мляко - и въпреки това кърмата е нещо специално. Не за нищо акушерките и педиатрите хвалят течността като перфектната храна за бебето.
„Кърмата съдържа всички хранителни вещества във високо качество, оптимални количества и в правилните пропорции“, обяснява Хилдегард Пширембел. Бившата председателка на Националната комисия по кърмене в Берлин от години работи с колеги на научната основа на храненето на кърмачета и малки деца.
Здравословните съставки на кърмата
Хранителните вещества, които майчиното мляко предлага, включват вода и лактоза, както и протеини, които бебето може да усвои особено лесно, както и здравословни мастни киселини. Витамините и минералите допълват цялостния безгрижен пакет за младите. Само съдържанието на витамин D и витамин К е твърде ниско. Следователно тези витамини се дават на бебета в Германия.
"Кърмата не се използва само за хранене. Преди всичко, тя също така предпазва потомството от вредни микроби", обяснява Дениз Боут, консултант по кърмене и автор на специализирана книга от Фюсен. Как работи това в детайли, все още не е напълно ясно за изследователите. Броят на полезните вещества е твърде разнообразен: растежните фактори, антителата, олигозахаридите (това са определени въглехидрати) и бактериите се всмукват от бебето с всяко хранене.
Дори първото мляко, което изтича от гърдите на капчици през първите два дни след раждането - коластра - съдържа огромно количество антитела срещу патогени. С него съвсем малките могат да отпият истински защитен коктейл. Те страдат от стомашно-чревни заболявания и респираторни инфекции по-рядко от деца, които не са кърмени. „Коластрата улеснява бебетата да преминат от стерилната среда в утробата към свят, пълен с микроби“, казва и двете.
Още от самото начало безброй бактерии навлизат в червата на новороденото с млякото. Според проучване трябва да има около 700 различни вида. Те създават добра флора в първоначално ненаселеното черво на бебето - там, където полезните бактерии вече се намират, вредните бактерии се установяват по-трудно.
За да се чувстват добрите бактерии в червата на бебето, млякото съдържа и олигозахариди. Тези фибри са храна за полезните микроби. Освен това олигозахаридите се прикрепят към лигавичната стена на червата и образуват там някакъв защитен филм, така че патогените не могат да се придържат.
По-здрави ли са кърмените деца?
Сместа от ценни вещества в кърмата изглежда не само има положителен ефект в кърмаческа възраст. Децата, които кърмят, са по-малко склонни да развият възпалителни заболявания на червата като болестта на Crohn. Ако дъвчете първия си хляб - в малки количества - докато все още кърмите, рискът от развитие на цьолиакия ще намалее.
"Проучванията показват, че кърмените деца имат по-нисък риск от сърдечно-съдови заболявания, диабет и затлъстяване. Все още не знаем защо", казва Przyrembel.
Донорски банки за мляко за недоносени бебета
Не само майчиното мляко може да развие положителна сила при бебетата. Например, на недоносени бебета понякога се дава донорско мляко. Проучванията показват, че недоносените бебета понасят това по-добре от изкуствената храна.
Ако на най-малките им се дава естествена диета, те са по-малко склонни да развият животозастрашаващи чревни инфекции. Една от причините, поради които в клиники в Германия се създават нови банки за човешко мляко. Тъй като майките на недоносени бебета често нямат собствено мляко в началото.
Лекарства по време на кърмене: попитайте лекар
Hildegard Przyrembel се съгласява с експерти от цял свят: дори приемането на лекарства обикновено не е причина да се спре кърменето. Препоръчва се повишено внимание, тъй като активните съставки могат да преминат в кърмата. „Но за повечето заболявания има подходящ препарат, който кърмещите жени могат да приемат“, каза специалистът. Винаги трябва да търсите съвет от лекар.
С всички предимства на майчиното мляко важи същото: „Ако жената не може или не иска да кърми, това не означава, че е лоша майка“, казва Przyrembel. "Има отлични алтернативи за тези жени и техните деца."
Прочетете също:
Важно ли е кърменето - и ако да, за колко време?
Съвсем не, пет месеца, две години: Колко дълго кърмят жените варира значително. И винаги предизвиква реакции. Три истории за кърменето и какво казват експертите