Защо j; спрях да се претеглям - Journal d; бивш диетолог - Feeling Food - Le Blog
Везната ... обект, който се появява постоянно, когато искате да отслабнете. Всъщност, дори когато не искате да загубите нито един! Теглото се превърна в мания. За всички. Колко тежи детето ви? Колко килограма сте загубили? Качи се на кантара, да видим къде стоиш? Толкова килограми от началото на вашата бременност ?!
АААХХХ СПРЕТЕ! Като че ли сме просто число !
Когато кантарът влезе в живота ми
Мисля, че купих първата си везна за баня, когато бях в 3-тата година на колежа. Като се замисля, купих го в Дарти в центъра на Тулуза. Преди това време се чувствах зле за себе си, но не знаех какво е теглото. Не го фиксирах. По-скоро беше от значение фактът, че не носех дрехи със същия размер като приятелките ми.
Само дето не бях по-голям от тях. Просто нямах същата морфология (но това, ще говорим за това в друга публикация, иначе вече ще ви напиша романа на живота си ...), но той ... ще каже на тийнейджърка, която се чувства зле за себе си (ами ... млада жена на 20: p).
Така скалата дойде в живота ми, когато бях на 20. Бях спрял да плувам от 2 години. Диетата ми беше хаотична. Е ... не, просто ядох това, което исках, когато исках. Все още откривах живота сам, доставяйки си сериозно удоволствие при всички хранения. Свобода ! YOUHOUUUUU. Но когато преминете от 8 часа спорт на седмица до 0 часа, свързани с диета свободен стил = печеливша комбинация !
Освен от поглед назад, осъзнавам, че тялото ми все още беше много хубаво по това време и че в крайна сметка все още не бях напълнял. Това беше мускулът ми, който ми казваше сбогом, за да освободя място за мазнини.
Така че тогава усетих, че нещо не е наред и купих тази везна.
Тогава теглото се превърна в единствения ми еталон. Само дето още не знаех, че е голяма грешка ...
Не вярвайте на кантара
Един ден си спуках дънките
След това време напълно оставих везните настрана. Така или иначе, нищо не се случваше. Това не промени негативния поглед, който имах върху себе си.
Ще прекарам живота си на теб бързо, защото така или иначе до 22-годишна възраст нищо не се промени в начина ми на живот, в начина, по който се гледах и т.н.
Нещо забележимо се случи в 23. Направих 6-месечен стаж в Ню Йорк. И там продължих живота си като тук. Вижте ... Приех по-лоши навици, тъй като исках да открия нови ядливи неща и ако сте се разхождали там ... знаете, че не зеленчуците и плодовете намират най-лесно (и най-евтино!). Направих, както можах, с бюджета си за стаж и стотинките, които спечелих с гледането на дете, което направих в допълнение към стажа, прекарах в пазаруване !
Върнах се във Франция с излишни килограми (не знам колко честно) и много лоши навици. Същата година моите съученици и приятелят ми (който сега ми е съпруг) отидоха в друг град. И така, прекарах свободното си време в ядене. Без да го осъзнава непременно.
Един ден отидохме да видим футболен мач на стадион Сен Етиен. Ако сте били там преди, можете да видите как са стъпките. Супер висок (не се казва Казан за нищо!). Ами там, напуках си дънките ... Така че не, не на задните части (OUF), а на коляното ... И тогава разбрах ... Дънките ми бяха локви навсякъде по мен. Не бях добре, когато седях с него и фактът, че той се напука, беше защото бях притиснат от всички страни.
Мисля, че по това време бях качил 10 килограма за по-малко от 6 месеца.
Началото на края
Изведнъж разбрах, че трябва да направя нещо, но какво? освен да се претегля ... Добре, качих 10 кила. Вече не се чувствах добре, не помогна. Но конкретно какво да правя ?