Защо j; Избрах лечение за отслабване в Thalasso Part 2 - Mon Côté Fille
[продължение на първата част, когато става въпрос за тегло и защо това лечение]
Сега да видим какво ми предложи спа екипът, когато пристигнах.
Договор за лечение от екипа на термалните бани в Сен Мало.
На първо място има уговорка при лекар да провери здравословното състояние и да определи a адаптирана програма за лечение към нашите цели, реалните ни нужди и здравословното състояние. Лично аз прескочих тази стъпка (поради болестта ми миналата седмица и отлагането на престоя ми). Затова се възползвах от „типичен“ график на лечение, преди той да бъде адаптиран към моята форма на тялото след първото посещение при диетолога.
Тази програма е ориентирана към отслабване, тя смесва таласо (релаксация, здраве) и спа (естетика и благополучие) лечения, към които ще се върнем по-късно. Защото преди всичко е така посещение при диетолога трябва да поговорим за теб. Диетата е моето откровение по време на престоя, абсолютно съм възхитен от този аспект на лечението, защото той напълно възпрепятства въпросите за храненето. И когато говорим за хранене, не говорим само за храна.
Лекът включва няколко модула, посветени на диетологията: 2 консултации с диетолога, 2 кулинарни семинара и конференция за превантивно хранене. Можете да изберете да участвате или не във всеки от модулите. Започваме с интервю с Фредерик Дерат Кариер, диетологът, който ни дава персонализирана оценка, фокусирана върху три въпроса (и точно за това си струва да се види).
- Балансът на тялото: Това са измервания на телесния състав, направени с подходящо устройство * (което така или иначе струва цената на седан) и които позволяват да се определят теглото, ИТМ, нормата на мазнини, вода, мускулатура, местоположение на липидите и т.н. (общо около петдесет измервания, направени за 40 секунди плоски).
- Хранителен баланс: този път хартиените въпросници ще ви позволят да анализирате диетата си; ексцесиите, недостигът и възможните дисбаланси. Въпреки че има само няколко теста, резултатите далеч не са кратки. Ако се опитаме да бъдем честни в отговорите, виждаме, че резултатите са доста зашеметяващи !
- Оценката на поведението: Това е любимата ми част, където все още попълваме въпросници, но които се отнасят главно до ума ни, връзката ни с храната и т.н. Само четенето на въпросите вече е интересно.
Тъй като поисках пълен преглед, трябваше да се върна за втората среща, за да им дам време да анализират правилно резултатите. Поради тези три направления на изследване ще получим добро количество информация.
В моя случай е приятно да се отбележи, че моят малък мащаб (въпреки малкото възможности за анализ, които има в сравнение с професионалната машина) не е направил никакви грешки по отношение на телесния ми състав и неговата интерпретация. Но с голямата машина имаме по-пълна оценка и особено индекси, които дават конкретни резултати. В тази връзка диетологът любезно ми посочи излишък от мазнини в корема (да, благодаря, забелязах), което представлява известна опасност в средносрочен/дългосрочен план (бууууу, не искам диабет!).