Защо и как да следите кръвното си налягане
Какво е напрежението?
Кръвното налягане е резултат от два натиска:
- на систолично налягане: максималното налягане, което кръвта, задвижвана от сърцето, оказва върху артериите;
- на диастолично налягане: минималното налягане, регистрирано при освобождаване на сърцето.
Изразява се в милиметри (mm) или сантиметри (cm) живак (Hg), често пишем систолично налягане/диастолично налягане (например 120/70mmHg или 12/7cmHg).
Защо да измервате кръвното си налягане?
Голям брой пациенти с диабет страдат от високо кръвно налягане. Следенето на кръвното Ви налягане е още по-важно, тъй катоасоциация на диабет и хипертония артериално увреждане може да причини сериозно увреждане на бъбреците, сърцата, кръвоносните съдове и др. предотвратяват тези усложнения, поддържайте напрежението си кръвното налягане е толкова важно, колкото поддържайте кръвната си захар в рамките на нормалните стойности.
По този начин е показано, че чрез нормализиране на * кръвното Ви налягане е възможно например да се намали:
- 44% риск от инсулт **
- 56% риск от сърдечна недостатъчност **.