Защо (и как) да си направите сами барове с мюсли
За да се разходите, до училище или до офиса, бар със зърнени култури е прост и здравословен начин за намаляване на апетита или спад в тона! Но няма въпрос да презареждате батериите си с каквото и да било ... Решението? Домашни продукти! Ето нашата рецепта за приготвяне на зърнени барове по желание !
Направи си сам зърнени барове е супер бърз, спестява ви реални пари, няма излишни и скрити съставки - толкова по-добре за вашето здраве и още повече, без никакви опаковки. Освен това е истинско удоволствие да го направите, като креативността ви може да се изразява свободно. Ще се чудите защо не сте ги направили по-рано !
Зърнен бар: избягвайте повечето готови продукти, затова ...
Много ненужни съставки, твърде много захари !
Зърнено барче Carrefour Cranberry - Съставки за 4 бара от 35 g
Барове със сушени плодове (29%), сушени плодове (боровинки и стафиди) и зърнени храни (17%)
- Парчета печени фъстъци 20,7%
- Глюкозен сироп: този сироп е силно поставен под въпрос (възможни сърдечно-съдови проблеми, основен фактор за затлъстяване), особено в САЩ, където се използва навсякъде.
- Сладки 16% сушени парчета червена боровинка (8,8% червена боровинка, захар, слънчогледово масло)
- Стафиди 14% (стафиди, памучно масло)
- Оризово брашно 8,9%
- Парчета печени бадеми 8,4%
- 8,4% овесени ядки
- Подсладено кондензирано мляко (кондензирано мляко, захар)
- Стабилизатори: сорбитоли, захар, декстроза, ечемичен малцов екстракт
- Емулгатор: СОЙНИ лецитини
- Антиоксидант: екстракт, богат на токофероли
- Сол
Цена: 13,93 евро/кг (1)
Сега нека сравним съставките на нашите домашен зърнен бар.