Защо и как да постим (1 ден, 3 дни, 5 дни) Добродетели на гладно, за да отслабнете

По-малко е по-добре ?

Практика на дедите, използвана за детоксикация на тялото и душата, гладуването отново е на предната част на сцената, събирайки все повече и повече последователи, прелъстени от терапевтичните му добродетели.

„Интересът към гладуването кара хората да осъзнаят, че храната играе съществена роля за нашето здраве“, Обяснете Тиери Винсент де Лестрейд. „Спирането на храненето и чувството, че се справяте по-добре, води до поставяне под въпрос на начина, по който сте се хранили и до мисълта, че можете да се справите по-добре. "

Гладуването води до почивка на храносмилателната система и явление на автолиза, при което тялото освобождава токсините си и се захранва от себе си, черпейки излишните си резерви, което води до прочистване на организма.

Гладуването изисква избор на най-подходящия режим на гладуване:

„Постът е ефективен от хранене и може да се практикува в продължение на ден или няколко дни, дори няколко седмици, при условие че лицето не представя никакви противопоказания и че неговите стоки са в перфектно работно състояние за елиминиране на токсините“, уточнява Клодин Ричард. „То трябва да бъде предшествано и последвано от лека храна и може да се провежда чрез пиене само на вода или пресни зеленчукови сокове, които помагат за зареждането на тялото със здравословни хранителни вещества. "

---