Защо и как да контролирате теглото си?
Тенденцията е да бъдете слаби. Несъмнено прекомерна тенденция в началото на опасното поведение. Можем ли обаче да се отдадем на грабването на излишни килограми през годините? Отговорът е категоричен: не. Наднорменото тегло и затлъстяването носят със себе си техния дял от рискове за здравето, още по-сериозни, тъй като килограмите се поемат в млада възраст.
Сега е ясно установено, че наднорменото тегло и затлъстяването увеличават риска от развитие на редица заболявания, в сравнение с субектите, чието тегло е „идеално“. Да назовем само основните: артериална хипертония (хипертония), диабет тип II, сърдечни заболявания, хиперхолестеролемия “.Това е още по-вредно, тъй като всяко от тези заболявания намалява продължителността на живота и увеличава риска от инфаркт или инсулт.
По още по-конкретен и непосредствен начин за субектите, наднорменото тегло или затлъстяването благоприятстват появата на много нарушения в ежедневието: задух, гастроезофагеален рефлукс, сънна апнея, уринарна инконтиненция, венозна недостатъчност, остеоартрит ". И ако това не беше така достатъчно, изследователите наскоро потвърдиха, че те също така увеличават риска от някои видове рак като рак на червата и рак на гърдата.
Без да желаете да затрупвате читателя с цифри, е важно да направите равносметка на въздействието, което наднорменото тегло може да окаже върху различни органи, и да покажете какво е научно установено.