Защо гърдите се подуха преди менструация?
Около 70% от жените отлично знаят, че ако гърдите им са подути, е време да се запасите с женски хигиенни продукти и да се подготвите за промени в настроението. Този признак на наближаваща менструация рядко се проваля и заедно с драстично променящо се настроение, дискомфорт в долната част на корема и други признаци, той влиза в картината на описанието на класическия предменструален синдром. При някои жени гърдите започват да болят и то веднага след началото на овулацията, докато други започват да болят и да се подуват в деня на менструацията. Защо гърдите се подуват преди менструация?
Този процес възниква в резултат на промени в хормоналните нива по време на цикъла. Случи се така, че женското тяло в това отношение се контролира от хормоните естроген и прогестерон. По време на менструалния цикъл се увеличава производството на естроген, чиято концентрация достига максимум към средата на цикъла. Този хормон кара гърдите да се разширяват. В същото време започва производството на прогестерон, който достига пик до началото на менструацията. А прогестеронът прави лобовете на млечните жлези да се разширяват. В резултат на това тъканите на гърдата се разширяват, причинявайки напрежение в нервните окончания - и сега гърдите са подути и възпалени.
Освен това лекарите смятат, че гърдите болят и се подуват повече при онези жени, които имат по-широки млечни жлези. Понякога в такива случаи на жените се предписват орални контрацептиви за нормализиране на хормоналните нива и намаляване на отока. Но има моменти, когато приемате ОК, напротив, само влошава болезнените усещания, така че трябва да внимавате с тяхната употреба. Друг начин за намаляване на болката при подуване на гърдите е избягването на кофеинови напитки (чай, кафе, кола) и ограничаване на приема на сол като двата основни фактора, които предизвикват подуване на телесните тъкани.