Защо Fatten School Chocolate
Защо не живеем в свят, в който хлябът отслабва, а салатата ни тлъсти? В кой шоколад изтънява талията, а на бедрата се отлагат зеленчуци на скара? Всеки би бил по-щастлив.
Вместо това живеем в свят, в който през повечето време това, което езикът харесва, не е това, което тялото харесва и обратно.
И допълнително квадратче шоколад те кара да тичаш във фитнеса, за да измиеш греховете си, Бог да ме прости!
Но какво има в шоколада, го прави толкова вкусно грешен? Не, ние не гледаме на емулгатори, консерванти и Е, те са от къщата (на къщата на производителите на шоколад). Разглеждаме само определящите компоненти: какао и захар. Единият подтиква да мечтае и зарежда с енергия, другият носи сладост в душата и ендорфини, запушени през тялото ви, генерирайки състоянието „колко е добро“. Как да не я обичам?
Само като ги приемате един по един, установявате, че и двамата усилват отлагането на мазнини в тялото. Как и шоколадът без захар ви прави дебели? Не, не ви прави толкова дебели, но отваря вратата за бъдещи мастни натрупвания.
Какаото, считано за суперхрана с много антиоксиданти и много магнезий, желано от нас, жените, в щастливи времена, също има около 25% мазнини и смес от 230 kcal на 100 грама.
Е, ако само това бяха технически данни. Какво е 230 kcal за мен?
Тичам повече на бягащата пътека и това е.
Истинските аса от ръкава на какао на прах току-що излизат. Какаото силно подкислява, включително стимулиране на стомашната киселинност. И каквото и да предизвиква киселинност в тялото ви, това спестява бъдещи мазнини.
Мазнините са най-евтиният и удобен антиациден буфер които тялото ви използва.
Когато тялото се подкисели, всички допълнителни въглехидрати бързо се превръщат в мазнини, за да противодействат на тези киселини. И в крайна сметка казвате, че хлябът ви дебелее, картофите угояват, въглехидратите угояват.
Те се очакват с нетърпение от тялото ви, за да облекчат вътрешната киселинност.
Вашето тяло винаги ще поставя здравето ви на първо място и на върха в списъка, естетическия ви вид.
Угояването е механизъм за самозащита
Винаги е било, винаги ще бъде. Ако разбирате това, как и защо се случва, определено сте извън играта за напълняване и отслабване.
Именно това е целта на програмите за отслабване. Образованието ви изважда от тази шеметна въртележка.
Връщайки се към сладостта на шоколада, какаото съдържа и кофеин, друг голям принос за бъдещото отлагане на мазнини.
Кофеинът задейства освобождаването на адреналин в тялото ви, който е хормонът за спешни случаи, като: борба или бягство. За тази спешна ситуация тялото ви се нуждае от енергия и много сила. И така, кръвта ви ще бъде концентрирана в ръцете и краката ви (за да можете да се биете или да бягате), в сърцето ви (така че повече кръв да се изпомпва в тялото ви), в мозъка ви, за да можете да станете по-бдителни и да интерпретирате бързо. заобикаляща среда).
Всичко, за да излезете от кризисната ситуация, в която сте влезли. Въпреки това, мога да се закълна, че всичко, което направихте, беше да ядете малко шоколад, за да се почувствате по-добре.
Няма представа за извънредно положение.
Освен това адреналинът влияе върху черния дроб, за да освободи голямо количество глюкоза в кръвта.
Тъй като всичките ви клетки ядат захар и имате нужда от огромни количества глюкоза сега, след като сте подали аларма, за да нахраните мускулните клетки, които ще тичат и ще се борят за вас. Все още не знаем с кого ще се бият, но сигналът за какаовия кофеин беше ясен като ден. Видях го, бях там 🙂
Добре, ядохте шоколад, генерирахте адреналин, принудихте черния дроб да отделя много глюкоза. И сега какво правим с цялата тази захар в кръвта си?, което добавя към захарта, която шоколадът така или иначе съдържа?
Е, виждайки онзи „погледнете вълка, това не е вълкът“, което означава, че няма кой да консумира цялата тази кръвна захар, защото не бягате и не се карате с никого., но само тактично оближете пръстите си след шоколада, тялото ви ще заповяда на панкреаса да произвежда инсулин и намалете тази кръвна захар до нормалното, като вече превръщате част от нея в мазнини.
И вие, без да знаете, стигате до 2-3 часа в хипогликемия и започвате да се чувствате уморени, отпаднали, стресирани.
Как ви превежда това?
Гладен съм! Бих ял нещо друго!
В заключение, вашият сладък шоколад подобрява угояването чрез вариране на кръвната глюкоза (със или без шоколадова захар), плюс киселинното влияние на вътрешната химическа среда, което е отворена покана за бъдещи мазнини.
Адреналинът се произвежда от надбъбречните жлези, две претоварени жлези в ежедневието, защото те са отговорни за управлението и реагирането на стреса. Кажи ми сега кой не е стресиран днес? Нито пък ти? Нито пък аз. Не чух, не знаех.
Тези надбъбреци влияят пряко върху въглехидратния метаболизъм, т.е. как въглехидратите се използват като гориво и се изгарят успешно или се съхраняват като мазнини, тъй като не могат да бъдат правилно метаболизирани.
Те пряко влияят върху това колко мазнини ядете. И шоколад. И кафето. И подкисляващи храни като цяло.
А шоколадовият кофеин помага за отслабването на тези две жлези стратегически в играта за отслабване. Колкото по-слаби сте, толкова по-неефективен е вашият въглехидратен метаболизъм.
Всички те са обвързани в тялото ви като домино. Но това е добре. Това означава, че е достатъчно да започнете да правите нещо добро, да привлечете останалите добри неща във веригата.
Включително ефективен метаболизъм на въглехидратите, включително не натрупване на въглехидрати, включително лесно отслабване. И, да, включително да се виждаме от време на време с вашия скъп шоколад и неговия сладък аромат.
Отслабнете просто и автентично
Получите безплатно по електронна поща, 10-дневният курс „Отслабнете просто и автентично“, веднага щом се абонирате.
Успех! Сега проверете имейла си, за да потвърдите абонамента си.