Защо елиминирах млечните продукти от диетата си за един месец и след това реших да не го правя

Здравейте, казвам се Наталия и Винаги съм имал проблеми с кожата. Когато бях тийнейджър, имах тежко акне и опитах всичко: скъпи лечения, посещения при специалисти, различни диети. Пубертетът отмина и кожата ми се подобри много, но големите пори, черните точки и белезите от акне останаха дълги години. До деня, в който реших да изключа млечните продукти от диетата си.

продукти

Днес бих искал да споделя с читателите на Приятелски промени в кожата ми след забрана на млечните продукти от диетата ми. Ще разкажа моя опит от цяла година без сладолед, без кисело мляко, без мляко.