Защо експертите съветват бременните жени да пият чай от малинови листа Wunderweib

Чай от малинови листа по време на бременност? Говорихме с експерти за предполагаемото чудотворно лечение и ще ви покажем какво задължително трябва да имате предвид.

Чаят от малинови листа може да има благоприятен ефект върху раждането през последните седмици от бременността.
Снимка: съдържание на iStock/dolgachov

Може ли чай от малинови листа да предизвика труд?
Безопасен ли е чайът от малинови листа по време на бременност?
Има ли странични ефекти?
Работи?
Кога трябва да започнете да приемате чай от малинови листа?
Най-добрите чайове от малинови листа в проверката

Време е да добавите малинов чай към дългия (пазаруващ) списък с храни и напитки, препоръчани за бременни жени. Ползите от този чудотворен продукт все още са неизвестни за мнозина, въпреки че той може да предотврати някои сълзи по време на раждането. Малиновият чай може да се подготви за нежно раждане, да облекчи раждането и да осигури раждане без стрес.

„Листата от малина винаги са били известни с това, че подготвят майките за раждане“, обяснява Сандра Грийнбанк, хранителен терапевт, специализирана в плодовитостта, бременността и здравето на жените. "Казва се, че чаят помага за съкращаване на раждането, тъй като укрепва маточната и тазовата мускулатура и в същото време действа като релаксант и по този начин облекчава болката по време на раждането."

Ако не харесвате вкуса на чая, можете да вземете малинови листа под формата на тинктура или таблетки. Но наистина ли е безопасно? И наистина ли работи? Тук можете да получите цялата необходима информация за чая от малинови листа .

Може ли чай от малинови листа да предизвика труд?

Засега няма официални проучвания, че чаят от малинови листа може да предизвика раждане. Но като се има предвид въздействието на чая върху тялото и утробата, логично е пиенето на чая всъщност да подготви майките за раждане. „Чаят от малинови листа се използва от много жени, за да подготви утробата си за раждането и раждането“, каза Рейчъл Фиц-Десоргер, акушерка с 30 години опит в храненето на бебета, активното раждане и работата с родителите.

„Маточният мускул се свива редовно ден след ден, дори когато жената не е бременна. Така той остава стегнат и годен. Докато утробата се подготвя за мамутските усилия, необходими за раждането и раждането, мускулната активност се увеличава, точно както бегачът се подготвя за маратон. Смята се, че чаят от малинови листа помага за изграждането на мускули в утробата. Има някои доказателства, че жената, която пие този чай редовно, е по-малко вероятно да надвиши 41 седмица от бременността. Въпреки че чаят всъщност не предизвиква раждане, той може да помогне за насочване на тялото в правилната посока, като направи матката годна и здрава. "

Безопасен ли е чайът от малинови листа по време на бременност?

Докато чайът от малинови листа обикновено се счита за безопасен, тъй като е малко вероятно да причини преждевременно раждане или да навреди на бебето, все пак има няколко неща, за които трябва да внимавате. "Човек трябва да бъде внимателен, когато приема други лекарства. Подобно на други билкови лекарства, малиновият чай може да повлияе на други лекарства като лекарства за диабет и антидепресанти", казва Фиц-Десоргер. „Винаги трябва да четете листовката и да говорите с акушерката или лекаря.“

Има ли странични ефекти?

Експертите казват, че чайът от малинови листа обикновено е безопасен както за майката, така и за бебето, когато става въпрос за странични ефекти. "Освен факта, че някои жени не харесват вкуса на чая, изглежда няма странични ефекти нито за майката, нито за бебето", потвърждава Фиц-Десоргер. "Таблетките може да отнемат малко повече време, за да работят, защото трябва да се разпаднат в червата, но те са добра алтернатива за тези, които не понасят чая!"

Лора Саутерн, хранителен терапевт от лондонската гинекология, добавя, че въпреки че няма научно доказани доказателства за странични ефекти, някои жени съобщават за увеличаване на контракциите на Бракстън-Хикс или промени в дефекацията.

Работи?

Както при толкова много лечения, чаят може да работи за някои, а не за други. Според проучване, което дава на някои жени хапчета от малинови листа и някои плацебо, повече жени в групата на чая получават контракциите си навреме, според Fitz-Desorgher. „Раждането е било по-кратко в групата за чай, отколкото в групата с плацебо“, казва тя. „В допълнение, последната фаза на раждането (фаза на раждане под налягане) беше по-кратка и вероятността от използване на вендуза или форцепс е много по-ниска.“ Лично за Южна, чайът беше полезен при раждането на собствените си деца.

"Пих чай от малинови листа два до три пъти на ден след 36 седмици бременност с двете си деца и имах съвсем кратка втора фаза на раждането, без намеса, сълзи или рани", казва тя. - Предполагам, че беше на чай, но кой знае?

Кога трябва да започнете да приемате чай от малинови листа?

„Общият съвет е да изчакате до 36-та седмица от бременността, преди да пиете чай от малинови листа или да приемате капсулите, в противен случай чаят може да има отрицателни ефекти върху бременността“, обяснява Ютър. „Едно проучване при плъхове установи, че плъхове, които са приемали екстракт от малинови листа от началото на бременността си, са раждали бебета, които са достигнали пубертета по-рано от тези, на които не е дадено. Няма обаче изследвания върху хора, които да подкрепят това. "

„Някои медицински билкари предупреждават да не приемате чай от малинови листа твърде рано по време на бременност, защото той стимулира матката и може да причини спонтанен аборт“, казва Сандра Грийнбанк. „Традиционно се препоръчва да започнете да го приемате от около 32 седмици от бременността, но в никакъв случай по-рано. Започнете с една чаша на ден и работете до три чаши на ден до раждането. Чаят не е предназначен да предизвика раждане, а по-скоро раждането се подготвя бавно. "

Fitz-Desorgher добавя, че пиенето на чая е по-ефективно от приемането му под формата на хапчета. „Купете изсушените листа възможно най-пресни и си пригответе добра, силна чаша чай два пъти на ден, веднъж около 32-та седмица от бременността“, казва тя. "Можете да продължите така, докато не започнете да раждате."

Най-добрите чайове от малинови листа в проверката

Чай от малинови листа от билки Индиго

Чаят от малинови листа от Indigo Herbs се произвежда от 100% чисто билкови съставки без добавки. Запечатващата се херметична торбичка за фолио поддържа чая по-дълго свеж.