Защо е толкова трудно да обичаш тялото си
Без значение какъв размер носите, сега трябва да го разберете; важното е да обичате тялото си точно такова, каквото е!
Ако ядете поради негативни емоции или страдате от заболяване, вероятно сте наистина раздразнени, само за да чуете думите: „просто обичайте тялото си, скъпа моя“, защото разбира се всичко, което искате, е да спрете да ядете толкова много. много и да отслабнете, да отслабнете много.
Нека бъдем честни, вие сте много далеч от всяко чувство на удовлетворение от тялото си, а напротив, мразите го. Мразите дупето, бедрата си и искате всичко да си отиде. Искате да сте слаби, здрави, секси и годни, и то едновременно.
Като се има предвид това, нека видим заедно защо е толкова трудно да се направи това в момента:
Защо е трудно?
Откакто се познавам, се опитвам да вдъхновявам хората около себе си и да говоря открито за теглото, теглото, храната и защо да не призная това, имам доста невероятни резултати. Може би от първите дни те завъртяха носове и не ме разгледаха, но с течение на времето започнах да виждам резултати.
Отговорът: много е трудно да обичаш тялото си, което е доста над допустимите граници на теглото за твоя ръст и здраве, защото ако успееш да го направиш, се страхуваш до смърт, че ще останеш на този етап за цял живот и няма да той имаше способността да отслабва.
Страх
Ако сте сред тези жени с подобно мислене, продължавайте да казвате положителни неща за тялото си, защото това има значение. Специалистите ни казват следното: когато продължавате да мразите тялото си и мазнините по него, вибрацията на омразата не го кара да изчезне, дори ако в крайна сметка постигнете целите си.
Моля, прочетете това отново: няма да накарате внезапно да обичате тялото си, когато то е по-слабо, ако го мразите сега, когато има мазнини по него.
Това поведение, този навик на омраза е толкова силен, че не изчезва през целия ви живот, колкото и слаби да сте - поради това повечето жени, които достигат идеалното тегло, все още се борят с тях, с храната, с тялото.
Първа стъпка
Важна първа стъпка в тази ваша борба е да осъзнаете, че не обичате тялото си сега и да бъдете максимално примирени с него. Позволете си тази мисъл, за да бъдете добре дори да мразите тялото си.
Нещо повече, опитайте се да тренирате, опитайте се да говорите с терапевт, специалист, защото с него ще получите желаните резултати в най-кратки срокове.
Трябва да влюбите тялото си, но за да постигнете това върховно действие, трябва да предприемате действия всеки ден, защото това няма да се случи за една нощ, особено ако постоянно търсите диети за знаменитости и нови тренировки. Повярвайте ми, когато ви кажа, че имате нужда от здравословен начин на живот, за да се приближавате и да се придържате през цялото време. Започвай сега!