Защо е по-добре да отслабнете в ранна възраст

Няма възраст, на която да не си струва да отслабнете. Сега не мисля за въображаемите диети, които хората правят с повече или по-малък успех всяка година, а за достигане и трайно поддържане на идеалното си тегло - за предпочитане в по-млада възраст. Очевидно, поради напълно очевидните ползи - здраве, по-хубав външен вид, много по-добро качество на живот - би било важно да направите това възможно най-скоро.

защо

Но има и нещо друго: сега виждам, че с времето коментарите в нашата среда се променят доста. Въпреки че отслабвам не заради другите, а заради собственото си добро, не мога да се изключа напълно от тяхното въздействие.

В миналото, дори преди 12-15 години, когато изчерпвах обичайната си сума на година, обикновено беше едно и също мнение: колко добре изглеждаш! Но сега?

Започна в началото. Започвайки от 97 килограма, първите няколко килограма минус не се виждаха. Тогава направих грешката да говоря за диетата си. Виждайки очевидния провал, веднага дойдоха безброй „добри съвети“ какво, защо не се справям добре.