Защо е необходимо да се почистват чакрите
Чакрите са вихри на енергия в ключови точки в тялото. 7-те основни чакри са предаватели и предаватели на фини енергии, функциониращи на физическо, емоционално и духовно ниво. Състоянието им на баланс е ключът към здравето и благосъстоянието.
Дисбалансът може да се прояви по различни начини - от усещането, че нещо не е наред, до блокирането им, когато продължава да съществува стресова ситуация. Когато чакрите се пречистват, те изпълняват функциите си правилно, обработват енергиите, дават енергия на физическите органи и фините тела и премахват остарелите енергии. Дори нашата собствена понякога може да блокира енергията, протичаща през чакрите. Потиснатите или неизразени емоции претоварват чакрите, като ги блокират. Ако енергията не тече свободно през енергийните центрове, могат да възникнат заболявания. Блокирането на една чакра може да повлияе и на дейността на другите.
Почистването на чакри може да се извърши чрез техники за медитация и е път към изцеление и духовен растеж, защото трансформира негативните емоции като гняв, тъга или вина, в положителни енергии, освежаваща енергия и подобряване на благосъстоянието на тялото.
Етапи на медитация:
- Изберете тихо и приятно място, седнете в удобна поза, затворете очи, вдишайте дълбоко и бавно, издишайте бавно. Поставете двата крака на земята и се подгответе психически за медитация. Започнете с закотвяне и фокусиране. Затворете очи и си представете как вашите корени растат в Майката Земя.
- За да отпуснете физическото тяло, вдишайте през носа, задръжте дъха си за 7 секунди, след което издишайте много бавно през устата. Повторете това упражнение 3 пъти, след което продължете да дишате през цялата медитация, съзнателно.
- Наблюдавайте мислите си, представете си как мислите ви плуват на балон към Вселената. Кажете на егото си, че той е просто наблюдател през цялата медитация и се уверете, че е така.
- Помолете вашите духовни водачи да ви придружават в тази медитация.
След това визуализирайте или осъзнайте прозрачна рубиненочервена сфера, която плава вътре, в основата на гръбначния стълб. Това е коренова чакра, център на жизненост и индивидуалност. Погледнете или осъзнайте психически тази сфера и забележете всички тъмни области. Това са енергийни дисбаланси, които можете лесно да премахнете, като просто искате сферата да бъде идеално чиста.
Визуализирайте силна, ярка бяла светлина вътре в сферата. Това е универсалната светлина на Божията сила, любов и всезнание. Вдишайте дълбоко през носа и визуализирайте или осъзнайте как дишането ви усилва интензивността на ярко бялата светлина в червената сфера.
След това преместете вниманието си с около 7-8 инча по-високо, докато не забележите оранжева сфера, която се носи в тялото ви. Това е сакрална чакра, който управлява физическите желания. Почиства всички тъмни области, поемете дълбоко въздух, за да усилите ярко бялата светлина вътре в сферата, докато тя стане напълно прозрачна и ярка, като оранжев стъклен балон.
След това насочете вниманието си към региона зад пъпа. Визуализирайте и осъзнайте жълта сфера, която се носи във вашето тяло и блести като малко слънце. Това е чакра на солов сплитr, който управлява вашите вярвания относно властта и контрола. Почиства всички тъмни области на тази чакра. Вдишайте дълбоко, за да усилите ярко бялата светлина вътре в сферата, докато стане идеално прозрачна и ярка, като балон от жълт стъкло.
След това насочете вниманието си към областта на сърцето. Визуализирайте и осъзнайте тук зелена сфера, плаваща в центъра на тялото ви. Това е сърдечна чакра което управлява любовта. Почиства всички тъмни области на тази чакра. Вдишайте дълбоко, за да усилите ярко бялата светлина вътре в сферата, докато тя стане идеално прозрачна и ярка, като зелен стъклен балон. Осъзнаване на усещането за топлина и добро настроение в гърдите, което съпътства това пречистване на чакрата.
След това насочете вниманието си към областта на врата. Визуализирайте и осъзнайте тук синя сфера. Това е вратна чакра което управлява яснотата на комуникацията. Почиства всички тъмни области на тази чакра. Вдишайте дълбоко, за да усилите ярко бялата светлина вътре в сферата, докато стане идеално прозрачна и ярка, като балон от синьо стъкло.
След това насочете вниманието си към централната точка между веждите. Без да го насилвате по някакъв начин, визуализирайте или реализирайте тук кръгла или овална сфера. Това е чакра на третото око. Изчакайте това изображение да стане по-ясно и по-ясно. Цветовете му са индиго, лилаво и ярко бяло. Когато изображението стане по-ясно, ще откриете, че всъщност гледате друго око. Поемете дълбоко въздух, за да усилите ярко бялата светлина вътре в чакрата, докато изображението стане по-ясно и по-ясно. Ако видите вътрешното око, забележете дали е затворено или отворено. Съсредоточете се върху него и го помолете да ви изпрати всяко съобщение, от което се нуждаете.
Когато приключите, насочете вниманието си към вътрешността на горната част на главата си. Намира се тук коронарна чакра, което позволява достъп до универсална мъдрост. Визуализирайте или осъзнайте на това ниво прозрачна лилава сфера. Поемете дълбоко въздух и пречистете тази чакра с ярка бяла светлина, докато сферата стане безупречна.
И накрая, продължете да дишате дълбоко и благодарете на божествения създател за любовта и мъдростта, които ви е дал. Заобиколете се със сфера с ярка бяла светлина в друга зелена сфера, разположена вътре в трета сфера, лилава.
Фокусирайте се върху закотвянето и центрирането, представяйки си корените, които растат от подметките и отиват към Майката Земя, дишайки бавно и дълбоко. Замълчете за момент, бавно отворете очи и се насладете на спокойствието.
Ако можете да правите тази медитация всеки ден, това е чудесно, ако сте твърде заети, правете го, когато имате време и когато имате нужда от него. Колкото по-често правите това упражнение за медитация, толкова по-добре ще се чувствате.