Защо е играта в здравословен сняг за най-малките
Много родители предпазват децата си от ниски температури, за да ги защитят. Е, учените твърдят, че играта на сняг има много благоприятни ефекти върху здравето на най-малките.
Ползите, които прекарването на време на открито, дори в средата на зимата, има върху здравето на най-малките, са по-големи от риска от заболяване.
Ето полезните ефекти от играта на сняг за здравето на децата:
Дишайте чист въздух - вируси, причиняващи настинки или грип, се откриват на закрито (у дома, в училище, в мола), а не навън, където въздухът е чист. Колкото повече време прекарва детето на закрито, толкова по-голям е рискът от заболяване. Следователно времето, прекарано на открито, в игра, не застрашава здравето на детето повече от времето, прекарано у дома.
Имунната система е подсилена - времето, прекарано на открито, укрепва имунната система и повишава устойчивостта на организма към алергии. Проучванията потвърждават, че здравето на децата в селските райони, които прекарват повече време навън, играейки, е по-добро от тези в градските райони, които прекарват повече време вкъщи.
Движа се - енергията на децата не намалява през зимата, така че времето, прекарано на открито, е идеалната възможност за мъничето да се движи и да изразходва енергията си в полза. Специалистите твърдят, че играта на сняг предлага на децата възможността да играят на чист въздух, но и да работят с мускулите си, стимулирайки хармоничен растеж. Физическата активност също подобрява съня на децата.
Осигурява необходимия прием на витамин D. - Според специалисти витамин D е от съществено значение за децата, като насърчава усвояването на калций и по този начин предотвратява фрактурите на костите. Излагането на слънце е безопасен начин да получите правилното количество витамин D, особено за деца. Витамин D регулира и настроението на най-малките. Недостигът на витамин D пряко влияе върху нивата на серотонин и предизвиква състояния като сънливост, умора и неразположение.
Стимулира въображението на децата - играта в снега стимулира въображението и креативността на най-малките. Помогнете на децата да направят снежен човек, да построят снежен замък или дори каземат. Таблетните игри, толкова популярни сред децата от това поколение, изобщо не стимулират въображението на най-малките. Затова играта в снега може да се използва за стимулиране на въображението.
Помага им да бъдат ориентирани към решения - Общата игра в снега може да окаже голямо влияние върху формирането на детето. Например, играта в снега може да помогне на мъника да се развие, така че да е ориентиран към намиране на решения, когато ситуацията го изисква.