Защо е добре да поставяте динена кора в салата ТРИКОВИ В КУХНЯТА; изискан
Не е нужно да изхвърляте кората на динята! Той е пълен с хранителни вещества, които са от полза за тялото.
Според експерти около 95% от хранителната стойност на динята е в черупката. Съдържа витамини като витамин А, витамин В6 и витамин С. Също така е важен източник на калий, цинк и магнезий. В допълнение, той съдържа ликопен, който е мощен антиоксидант, който държи много болести встрани. Ето защо много хора включват динена кора в различни ястия.
В кората на динята има фибри, които ви помагат да загубите по-лесно излишните килограми. Освен това е важен източник на цитрулин, който помага за увеличаване на мускулната маса. Той също така играе ролята на укрепване на имунната система, намаляване на безпокойството и избавяне от задържането на вода.
Кората от диня може да се включва в салатите. Нуждаете се от 5 см парче. Всичко, което трябва да направите, е да го сложите на рендето, след което да го смесите с останалите съставки, от които правите салатата. По този начин ще получите питателна салата. Вкусът му няма да се промени от кората на пъпеша.
Така че, вместо да изхвърляте кората на динята, можете да я включите в определени ястия. Вкусът няма да се промени и тялото ви ще се възползва от хранителните вещества, намиращи се в тази съставка.
Както казах, всичко, от което се нуждаете, е малко парче, което да настържете. И резултатите ще се усетят в цялото тяло. Сега, когато предстои сезонът на пъпешите, можете да опитате и тази рецепта.
Други заглавия:
Овен Получавате съвет, който в момента изглежда блокира развитието на някои проекти ...
Преди две години всички бяха шокирани да разберат, че непостоянният, енергичен ...
Сорин Пандичи и Кемал Алтинок, членове на отбора до 20 години, в румънската група U18 XV на шампионата ...