Защо диетата Томан е полезна за нас
Обърнете внимание на тях по време на загуба на тегло за успех!
Диетична черешова супа - сервира се студена
Череши
Тъй като и двете са добре - бихме могли да намалим лаконичния отговор на въпроса в заглавието веднага. Но от една страна, това не е непременно вярно за всички - в края на краищата има и такива, които обичат едното, докато предпочитат другото - и от друга страна, има много повече от вкуса на плодовете.
И черешите, и черешите са сред ядките; те също са тясно свързани със сливи, кайсии и кайсии и бадеми. В този кръг черешите и вишните принадлежат към един и същ подрод, те се означават с една и съща дума на няколко езика, те се различават един от друг с най-много едно прилагателно (сладко и кисело). Ние, унгарците, се запознахме с черешите преди черешите, за което свидетелства фактът, че вишна нашата дума е от древно-фино-угорски произход, докато череша Славянска новодошла дума. По всички признаци ние го предпочитаме: производството ни на череши е средно седем пъти по-голямо от това на черешите; В момента, след ябълките, черешите са най-събраните плодове в Унгария.
От гледна точка на нашето здраве, както черешите, така и черешите са полезни преди всичко поради съдържанието на антиоксиданти. Както казахме за други плодове и зеленчуци, антиоксидантите намаляват оксидативния стрес върху клетките ни, контролират свободните радикали, забавят процеса на стареене, намаляват риска от рак и помагат за защитата на здравето на кожата ни. Те също могат да имат благоприятен ефект върху нашата хомеостаза на кръвната захар.
- С нас е, скъпа
Известната унгарска песен на Зигмонд Бодроги за вишните, започваща с „Вече сме, моето бебе“, скача първа (вече, ако не и римата, започваща с „Една: вишните са узрели“). Той отдавна е изиграл значителна роля в нашата култура: плодовете му се считат за символ както на любовта, така и на зрели отношения, а черешовото дърво се появява върху мъжките яйца и на някои места дори се пече в сватбената торта. Гроздовата череша от Újfehértó е добре познат унгарски ландшафтен сорт, който стана известен в чужбина с името на сорта „Балатон“. Това е често срещана супа, торта и ракия в Унгария, но може да се използва и за приготвяне на вишнево вино.
Средният състав на макронутриентите, енергията и съдържанието на фибри в 100 грама череши са както следва:
Калории: 50 ккал
Протеин: 1 грам
Мазнини: 0,3 грама
Въглехидрати: 10,6 грама
Рост: 1,6 грама