Защо диетата не отслабва съвети и трикове

защо

Всяка жена има свой собствен стандарт за идеалното тяло и външен вид. Безупречна фигура, притежаваща която тя би се чувствала комфортно и уверено. Изглежда, че са положени толкова много усилия за постигане на желания резултат, но не е така. Защо теглото не изчезва при диета, защо тежестта не изчезва при редовни тренировки, какво ви пречи и как бързо да постигнете заветната си цел? Ще споделя моя опит и ще направя вашите заключения:)

Чудя се защо диетата не отслабва

Тази тема ми е близка от детството, тъй като още тогава се появиха комплекси поради външния вид. Като дете винаги се сравнявах с братовчед си, който по това време беше много по-слаб от мен. Този факт оказа отрицателно въздействие, провокирайки въпроса: Защо не съм толкова слаб? В училище също бях сред големите момичета и в юношеството това е травмиращо за психиката. Мисля, че мнозина по това време бяха запознати с усещането, че тялото ви далеч не е идеално.

диетата
На 8 години започнах да танцувам. Разбира се, тук имаше и комплекси. Тялото обаче изведнъж започна да придобива различна форма, това ми хареса. Когато дойде време да избера бъдещата си специалност, исках едновременно да бъда и юрист, и хореограф. И все пак тя постъпва в Държавния университет по физическо възпитание, Факултета по физическо възпитание.

Там сред талантливите танцьори, гимнастички и акробати се чувствах като сива мишка, особено по отношение на професионалните постижения. Говорейки на състезания по аеробика и степ, аз се страхувах да облека бански, защото разбрах, че сега ще има 3 минути голям срам. Комплекси по всякакъв възможен начин блокираха възможностите ми.

Но въпреки това, след няколко години все пак станах фитнес треньор. Тогава вече знаех как да се храня правилно, какви правила да спазвам. Освен това имах по 33 тренировки седмично! Желаната цифра обаче беше все още много далеч. „За какво е всичко това?“ Ти питаш. Тази история е пример от реалния живот. Емоциите, които изпитах тогава, са може би до болка познати на някои от вас сега. Не, не и сега тялото ми не може да се нарече идеално, но най-важното е сега, когато се чувствам комфортно в него. Не е ли това, за което мечтаят повечето жени?