Защо детоксикацията през лятото е толкова ефективна (1
Лятото е чудесно време не само да се отпуснем, но и да прочистим тялото си. Изберете от сезонни зеленчуци и плодове, които правят детоксикацията лесна и бърза дори през лятото. Било то диня, пъпеш, боровинки, домати и чушки, всички те служат на нашето здраве. Знаете ли, че съдържанието на витамин К в последното предотвратява образуването на кръвни съсиреци, ако консумираме този зеленчук редовно, нашите клетки могат да останат здрави по-дълго?
Ако не сме болни, но въпреки това се чувстваме постоянно уморени, спим лошо и имаме лошо храносмилане, оплакванията ни вероятно са причинени от натрупани токсини. Това лесно може да се случи и през лятото, тъй като по това време ядем по-малко напразно и въпреки наличието на първични зеленчуци и плодове, все още мнозина избират готови и полуготови ястия. Освен това през лятото ще се увеличи консумацията на сладки безалкохолни напитки и сладкиши, както и пикът на оборота на бързите храни през този период. И това не е всичко: при голямата жега се движим по-малко, което допринася за това естествените функции на детоксикация на тялото да не работят перфектно. Това е една от причините, поради които превантивната детоксикация през лятото е важна, прочетете в статията в сп. Vitalitas
Природата помага
За щастие, благодарение на изобилието от детоксикиращи и пречистващи червата пресни растения, процесът може да се извърши ефективно. Всъщност природата предлага решението на поднос, всичко, което трябва да направим, е да изберем най-подходящото за нас. Поради високото си съдържание на фибри, те ускоряват храносмилането, насърчават правилното изпразване и премахват токсините и отпадъчните продукти от дебелото черво. В допълнение към почистването на тялото, тези растения имат и друго изключително важно свойство: те попълват жизненоважни хранителни вещества, витамини, соли, микроелементи, антиоксиданти и други минерали. НА лятно детокс лечение така че помага и за попълване на запасите от хранителни вещества.
Ефекти от лятната детоксикация
Нека започнем лечението възможно най-скоро и скоро ще видим защо е толкова ефективно. Първо оправя храносмилането ни, изпражненията ни се нормализират, чувстваме се много по-освободени, по-леки. Цикълът ни на сън се възстановява, физическите и умствените ни показатели се подобряват и лечебните процеси се ускоряват. Също така трябва да се страхуваме по-малко от сезонни заболявания, всъщност главоболието също няма да ни е чест гост. Причината за последното е, че прочистването и детоксикацията на дебелото черво укрепва имунната ни система: чрез изхвърляне на токсините полезните чревни бактерии, които изграждат жизненоважната чревна флора, които пряко засягат защитните сили на тялото ни, ще се размножават отново, като по този начин имунната ни система ще функционира много по-добре. И това не е всичко, тъй като е особено полезно за кожата и косата ни!