Защо децата са склонни; Напълнявам; l юношеството

Според британско проучване юношите изгарят по-малко калории, отколкото когато са били деца, което би обяснило причината за наддаването на тегло, обикновено наблюдавано около 15-годишна възраст.

С напредването на възрастта потребностите на децата от енергия се променят, особено по време на юношеството, където наддаването на тегло е често срещано явление. Но защо младите хора са склонни да наддават на около 15-годишна възраст? ? Британски изследователи се опитаха да отговорят на този въпрос, като проследиха 347 деца на 7 години в продължение на десет години в началото на изследването. Редовните тестове оценяват техния размер, тегло, разход и енергиен прием, както и състава на кръвта им.

Тийнейджърите харчат по-малко, но ядат колкото преди. Според резултатите от изследването, публикувано в научното списание International Journal of Obesity, намаляването на разхода на калории е основната причина за увеличаване на теглото в юношеството. Всъщност учените са успели да отбележат, че в пубертета и особено на 15-годишна възраст младите хора изгарят по-малко калории, когато са в покой, т.е. 400 до 500 калории по-малко, отколкото на 10-годишна възраст. Проблемът е, че тази промяна в метаболизма не е придружена от промяна в навиците: те ядат колкото преди. Да не говорим за липсата на физическа активност за повечето от тях, което увеличава риска от наднормено тегло. Според авторите на изследването тийнейджърският спорт е намален с почти една трета на възраст между 7 и 16 години.

---