Защо децата не се нуждаят от витаминни добавки
Хранителните добавки за деца са по-търсени от всякога. Дадени от родителите сами, без медицинска консултация, те причиняват повече вреда, отколкото полза.
Те попадат съвсем безобидно като забавни винени меки мечки, като шоколадови бонбони, бонбони или спрейове за пиене: хранителни добавки за деца. Според проучвания сега тя поглъща всяко десето дете. Обещанието за спасение, обогатено с витамини и минерали, се купува от родителите. Особено често от отдадени, образовани хора, които искат само най-доброто за детето си. Защото, ако се борите с настинка, стресирате се в училище, не харесвате зеленчуци или сте малко бледа, тогава няколко допълнителни витамини могат да бъдат само добри, нали?
"Не. Те не са добри. " Питър Джейкъбс, преподавател в Университета за приложни науки в Берн и специалист по детско хранене, е ясен по този въпрос. Със сигурност може да се наложи лекарят да предпише нещо след определена диагноза, но със здраво дете без медицински съвет? „Ясно. Не." В най-добрия случай скъпите допълнителни препарати са ненужни и безполезни. В най-лошия случай вредно. Нуждае ли се тялото на детето само от определени вещества в съответно малки количества?.
Например, ако препоръката за възрастни е да ядат по пет шепи плодове и зеленчуци на ден, това важи и за децата: но за малките им ръце. Освен това, според Джейкъбс, човек отдавна е изоставил факта, че всички вещества трябва да се консумират балансирано всеки ден и това се балансира за около седмица, дори ако е напълно наред. Едва ли някое дете в тази страна има симптоми на дефицит. За производствените компании, аптеките и дрогериите обаче хранителните добавки са огромен бизнес. В Германия родителите харчат за това 30 милиона евро всяка година. В Швейцария, витамин и ко. Само препаратите за деца генерират седем милиона продажби. Едва ли има витрина на аптека, която да не го рекламира. Добавките просто изглеждат безобидни.
Защото освен това те често съдържат много захар, също лесно възниква "преоблечен". Мастноразтворимите витамини като А, Е и D не се екскретират в случай на предозиране, а вместо това се натрупват в тялото. Съществува риск от това, което е известно като хипервитаминоза. Резултатът може да бъде гадене, главоболие или лошо храносмилане. Защото дори ако на опаковката пише, че на ден може да се яде само по една мека мечка, препарати, които приличат на сладки, изкушават хората да се ядат като сладкиши. В най-лошия случай на ръка. Плюс мултивитаминен сок, корнфлейкс, обогатен с витамини ... Хипервитаминозата при децата досега е била малко изследвана, но при бременни жени например излишъкът от витамин А може да доведе до малформация на плода ... Безвредното е различно.
Ефект на обучение: хвърлете хапче
Съществува и педагогическа опасност от Vitaminbär and Co. The Децата научават, че преглъщането на хапчета е нормално, Ако се чувствате зле или се сблъсквате с предизвикателства, посегаването към таблета очевидно помага. Питър Джейкъбс смята, че няма поведение, на което детето да се научи.
Без препоръка от лекар, стойте далеч от вкусно изглеждащите добавки.