Защо да внимавате за талията си
Мета-анализ на проспективни проучвания потвърждава, че коремните мазнини са опасни за здравето: те са свързани с повишен риск от смъртност.
Защо това е важно
Индексът на телесната маса (ИТМ) често се използва в проучвания за докладване на размера на тялото и наднорменото тегло и за изследване на връзката между затлъстяването и смъртността. Но значението на ИТМ като показател за затлъстяване е поставено под въпрос: той не прави разлика между мускулната маса и мастната маса и не отчита местоположението на мазнините в тялото. Знаем, че така нареченото централно затлъстяване (разположено в корема) и коремните мазнини са свързани с кардиометаболитни рискови фактори. По този начин размерът на талията би бил добър показател за продължителността на живота.
В нова статия в British Medical Journal изследователите проведоха преглед и мета-анализ на съществуващи проучвания, за да оценят връзката между индексите, измерващи висцералната мазнина, и риска от смъртност от всички причини в общата популация.
Ученето
Изследователите са групирали 72 проучвания - включително 2 528 297 участници -, които са използвали различни показатели за наличието на коремна мазнина: обиколка на талията, обиколка на бедрото, обиколка на бедрото, съотношение на обиколката на талията и обиколката на бедрото, индекс на телесните мазнини и др. за да се оцени тяхното въздействие върху риска от смъртност.