Защо да приемате магнезиев лек Elle

Изморен? Нервен? Понякога не е нужно много, за да се засилиш. Лечението с магнезий е добър тласък за оживяване. Ние правим равносметка с натуропат Емили Капс.

защо

Магнезият е основен елемент за правилното функциониране на нашето тяло, точно като калция и фосфора. Единствен проблем? Тялото не го синтезира. Ето защо нивото на магнезий зависи само от дневния ни прием. Още повече причина да проверим дали не ни липсва.

Лечение с магнезий: защо да го правите ?

С днешния ритъм на живот и диета тялото има тенденция да се кисели. Което причинява спад в магнезия. По-специално стресът води до прекомерна консумация на този минерал. Но има и патологии, които водят, пряко или не, до недостиг на магнезий.

Но за какво всъщност е този елемент? Всъщност той допринася за нервния баланс, за поддържането на имунната система, за минерализацията на водата, за регулирането на всички жизнени функции ... Накратко, ние се нуждаем! „360 mg/ден за възрастна жена и 420 mg за мъж“, уточнява Емили Капс, натуропат. В случай на дефицит съществува риск от различни симптоми: умора, нервност, раздразнителност, спазми, тремор на клепачите (не, не това не е мит) и спазми като цяло.