Защо да практикувате плуване, когато сте болни VIDAL

Хората, които страдат от хронично заболяване или сериозно заболяване в ремисия, могат да намерят ползи от редовното участие в спортна дейност, стига тя да е адаптирана към тяхното физическо състояние.
За тези, които се интересуват от спорта, плуването може да се превърне в отлична форма на адаптирана физическа активност (ABA) чрез програмите "Swim Fitness Wellness" и "Swim Fitness Health". Особено интересно е за хора, чиито стави на краката позволяват само така наречените „носени“ спортни дейности (т.е. когато тези стави не са подложени на стрес, например в случаи на остеоартрит или затлъстяване).

защо

Какви са ползите за здравето от плуването ?

За здравите хора плуването е забавен начин за борба срещу негативните ефекти от заседналия начин на живот и стареенето. За тези хора Френската федерация по плуване (FFN) разработи т.нар. Плуване Фитнес благосъстояние ".

Редовната практика по плуване развива кардиореспираторна и мускулна издръжливост, статичен и динамичен баланс, гъвкавост и обхват на ставите и двигателна координация. Има дрениращ ефект върху краката.

Хората с хронични заболявания могат да се възползват от тези общи предимства, но могат да изпитат и други, в зависимост от тяхното медицинско състояние. За тази аудитория FFN разработи т.нар. Плувен фитнес здраве »Които имат за цел да предотвратят усложнения от някои хронични заболявания.

По-специално, тъй като натискът на Архимед компенсира теглото, адаптираното плуване е особено полезно за хората чиито стави са отслабени (остеоартрит, болки в кръста, ревматоиден артрит, последствия от злополуки и др.) или че наднормено тегло предотвратява практикуването на други форми на адаптиран спорт.

Кои са пациентите, които могат да се възползват от плуването ?

Под формата си „Здравословно плуване“ плуването може да бъде отлично спортно занимание за много пациенти.