Защо да практикувате аквагим Featured - Destination Santé

Омръзна ли ви да бягате със слаби колене и глезени, но все пак искате да сте физически активни? Затова се спрете на аквагима! Игрива и безвредна за ставите, тази водна гимнастика е най-добрият начин за нежно изграждане на мускули ...

Водната аеробика е пълен спорт, който може да практикува всеки. Особено се препоръчва за хора, страдащи от болки в кръста, мускулни и/или ставни напрежения и които желаят да се облекчат ... без да страдат.

destination

Знаете принципа на Архимед ? Е, ето го! Потопено, тялото ни е по-леко. Водата ни позволява да се движим по-добре. Течност и лекота, движенията са само по-лесни. 5 до 10 минутно загряване нежно стимулира всички органи. В комбинация с устойчивостта на водата, упражненията за аквагима след това действат върху тялото. Резултат: повишен мускулен тонус, удължаване на мускулите, отключване на ставите ... ползите са многобройни.