Защо да пиете вода Eatology

17 февруари 2020 | Здраве

пиете

Валери Шелинген
Диетолог-диетолог D.E., треньор и сертифициран ментален треньор
[email protected]

Водата е от съществено значение

Всеки ден произвеждаме много течност: 1л слюнка, 1,5л стомашен сок, 1л жлъчка, 1л панкреатичен сок ... 4,5 литра продукция !

Но ще ни кажете, че 1,5 л не е достатъчно, за да произведем 4,5 л !
Не, защото водата се съдържа и във всички храни че ядем по-специално с плодове и зеленчуци и в допълнение тялото ни е в състояние да произвежда вода, че ние наричаме ендогенна вода.