Защо да пиете японски съставки от зелен чай; Ефект - зелен чай
Защо хората пият японски зелен чай?
Какъв е ефектът от японския зелен чай?
В зеления чай са открити около 300 естествени вкуса. Те могат да бъдат полезни по много начини и да ви помогнат да отслабнете. Кофеинът се свързва с таниновата киселина и действа ободряващо, но е много по-нежен, отколкото в кафето. Освен това етеричните масла, флавоноиди, полифеноли, витамини и аминокиселини правят от зеления чай супер коктейл с всякакви ефекти по различно време на деня.
24/7 зелен чай - колко често можете да пиете японски зелен чай?
Защо японският зелен чай се предполага, че е толкова здравословен?
Тези, които редовно пият три до четири чаши зелен чай през деня, се възползват от полезните, здравословни ефекти: Тъй като зеленият чай се бори със свободните радикали поради високото си съдържание на антиоксиданти, той е отлична напитка против стареене: стареенето на кожата се забавя и бръчките се забавят имат лоши шансове.
Антиоксидантните полифеноли в зеления чай са около 25 пъти по-силни от конвенционалния витамин Е и 100 пъти по-силни от витамин С. Следователно, зеленият чай уж предпазва от рак.
Според проучвания той помага и за ефективно предотвратяване на сърдечни заболявания, високо кръвно налягане и инсулти, тъй като изглежда, че има благоприятен ефект върху липидния метаболизъм и потиска образуването на ангиотензини, които повишават кръвното налягане. В допълнение към защитата на сърцето, времената за възстановяване след сърдечни заболявания са значително намалени.
Какво друго прави японският зелен чай?
Според различните източници зеленият чай помага за намаляване на риска от артрит, като спира провъзпалителните ензими, които атакуват хрущялната тъкан. Като цяло укрепва зъбите и плътността на костите - рискът от остеопороза намалява.
Различни проучвания също говорят за факта, че той може да понижи нивото на холестерола и помага да се моделира метаболизмът както на мазнините, така и на захарта. Това предотвратява рязко покачване на нивото на кръвната захар, метаболизмът остава в здравословен баланс и диабетът се противодейства. Поради тези причини абсорбцията на глюкоза в съществуващите мастни клетки също е ограничена. Това е и причината, поради която зеленият чай може толкова конкретно да противодейства на затлъстяването.
Поставете се със зелен чай
Японски чай и отслабване - тук помага зеленият чай?
Ако искате да останете стройни или да отслабнете, можете да се наслаждавате на зеления си чай всеки ден: той естествено увеличава основния ви метаболизъм - изгарянето на мазнини се подпомага ефективно. Три до четири чаши изгарят около 70 допълнителни калории всеки ден! Изчислено през годината, прекрасен ефект в здравословното отслабване!
Ефективността на паметта също може да бъде подобрена, така че чаят също така гарантира психическа годност.
Полифенолите и флавоноидите в зеления чай укрепват имунните функции и ограничават риска от инфекция. Антивирусният ефект работи в синергия с витамин С като защитен щит срещу грипни инфекции и херпес, поддържа се дори здравето на зъбите и венците.
Епигалокатехин галатът (EGCG) в зеления чай отслабва алергичните реакции. Аминокиселината L-теанин също противодейства на негативните симптоми на стрес.
Заключение:
Зеленият чай е голямо удоволствие всеки ден - и между другото, малка аптека.
Интересни факти за зеления чай от Япония
Отидете на нашите японски зелени чайове
Разгледайте нашата гама от най-добрите зелени чайове от Япония: