Защо да ядем пъпеш - DROBETA PRESS - Новини Drobeta Turnu Severin, Mehedinti

ЖЪЛТИЯ ПЪПУШ, богат на основни витамини и минерали, е

считан за хранителен наркотик, чиито ползи го правят истински източник на здраве и

Той е отличен детоксикатор. По този начин както страдащите, така и здравите хора, които искат

поддържайте детокс диета, може да се възползвате от лечение с пъпеши за 2-3 седмици.

Консумира се сутрин, на гладно за закуска или през целия ден, но само

преди хранене, половин час и не като десерт.

Динята е един от най-важните естествени източници на витамин А.

Освен това е основен източник на витамин С, който е един от най-мощните

водоразтворими антиоксиданти. Витамин С играе важна роля в поддържането на здравето на системата

Витамин В6 се намира в изобилие в динята, което е особено полезно за

тези, които имат нарушения на периферната нервна система, но също така и за здравето и правилното функциониране

на централната нервна система. Витамин В6 също помага за усвояването на магнезия, а

минерал, участващ в правилното функциониране на нервната система.

Динята съдържа фибри, като по този начин е добър стимулатор и регулатор на храносмилането. Много е

посочен в лечения за лечение на хроничен запек.

Освен това е естествен производител на енергия, благодарение на значителното си съдържание на калий, витамин В6,

фибри и витамин В3. Комбинацията от тези хранителни вещества прави този плод a

директен производител на енергия, който помага за стабилизиране на нивата на кръвната захар.

Като несмилаем плод, той е противопоказан за хора, страдащи от стомаха (диспепсия) и

колит. Ако не се приготви добре, пъпешът причинява диария и лошо храносмилане.

---