Защо да ядем киноа
Докато оризът, тестените изделия и картофите са може би най-консумираните от нишестените храни, има и други чудесни алтернативи за консумация на въглехидрати. Сред тях има киноа, псевдозърнени култури, които стават все по-популярни във Франция, но които биха се възползвали от това, че са по-известни. Има интересни свойства, особено за практикуващ бодибилдинг.
МАГНЕЗИЙ с висока асимилация
Магнезият е основен елемент за човешкото тяло, който спомага за по-добро физическо и мускулно възстановяване и участва в правилното функциониране на нервната система.
Френско производство от Natura Force, френски лидер в натурални и органични хранителни добавки.
От природата черпете силите си. 💪 💪 💪
- Магнезиев комплекс с висока асимилация (цитрат + бисглицинат)
- Уникална бионаличност, много висока концентрация
- Бори се с умората и стреса
- Насърчава съня и възстановяването
- Без вредни помощни вещества/произведено във Франция
- 10% отстъпка с код МУСКУ
Какво е киноа ?
Това е псевдозърнена култура, чието отглеждане датира от повече от 5000 години в Южна Америка. Във Франция потреблението и културата му са много по-нови. Визуално киноата смътно наподобява просо или хайвер, но руса на цвят. На небцето има лека хрупкава текстура и вкусът му може да напомня този на лешник.
Интересното е, че киноата не е истинска зърнена култура. Той е част от семейство Chenopodiaceae точно като спанак, цвекло и манголд.
Ползите от киноата
Киноата има много интересни свойства, особено за спортисти.
Богато е на протеини
За нишестена храна киноата се счита за много богата на протеини. Всъщност той съдържа около 15%, което не е нищо. Освен това тези протеини са пълноценни, така че те осигуряват всички основни аминокиселини, особено метионин, цистин, аргинин, хистидин и изолевцин. Което го прави идеално допълнение към хранене, съдържащо бобови растения, на които липсват тези аминокиселини.