Защо да избелваме косата си и какви храни могат да предотвратят този процес, според трихолог
Избелването на косата е неизбежен процес с напредването на възрастта. За съжаление има хора, които изпитват избелване на косата преди 35-годишна възраст, други дори в юношеска възраст.
От биологична гледна точка цветът на косата се дава от клетките, намиращи се в космените фоликули, наречени меланоцити. Те отделят два вида меланин: еумеланин, който придава на косата тъмния цвят и феомеланин, който оцветява косата в светли нюанси.
Двете се комбинират по различни начини, за да се получат различни цветове на косата. С напредване на възрастта на тялото, пъпешните клетки произвеждат все по-малко пигмент и по този начин косата побелява, след което става невидима.
Как да предотвратим преждевременно избелване на косата
Докато постоянните посещения в салона са най-добрият начин да скриете побелелите коси, разберете, че има и друго решение, значително по-евтино.
Според трихолога Сара Алисън диета с дефицит на В12 може да доведе до преждевременно избелване на косата. В12 се съдържа в месото (птици), яйцата, сиренето, млякото и морските дарове.
„Знаем, че стресът консумира витамин В и някои проучвания показват, че приемането на високи дози от някои витамини от група В (В6, В12, фолиева киселина) започва да обръща процеса на избелване на косата за три месеца. Косата побелява, когато витамините те са изключени ", казва Алисън.
Изглежда, че това се дължи на факта, че на тялото липсва това важно хранително вещество, той произвежда водороден прекис, който всъщност може да обезцвети косата.