Защо чаят, тоест нормалният чай, има калории

5 отговора

защо

предишните отговори са или грешни, или не отговорите на вашия въпрос.

основно ВСИЧКО, което ядете, има калории. Тъй като калориите описват само енергийната стойност на храната. И ако във вашия чай има нещо, което ви дава енергия, имате калории. Вашият чай вероятно ще бъде комбинацията от кофеин и билки. също: не всички калории са създадени равни. Получавате по-малко от 200 Kcal сирене, отколкото от 200 Kcal шоколад. Както казах, калориите са само енергия. Но захарта от шоколада отива направо в кръвта. и ако не преобразувате енергията директно, енергията се съхранява под формата на гориво (мазнина). При сиренето обаче по-голямата част от енергията (калориите) идва от съдържащите се в него мазнини. Млечните продукти обаче имат много калций, който намалява усвояването на мазнините и насърчава разграждането на мазнините.

Надявам се в текста i-wo да е отговорът, който търсите

Има, благодаря. Но означава ли това, че мога да пия чай, тоест чай в торби, колкото искам, без да качвам килограми? Така че по време на радикална диета на Алмасед?

Не знам тази диета. Но ако искате да отслабнете, трябва да приложите 1 основен принцип: Консумирайте повече енергия, отколкото абсорбирайте дали диете сега или имате фитнес програма или и двете са без значение. основното е да изгаряте повече калории, отколкото ви е необходимо. т.е. във вашия случай (предполагам жена) имате нужда от около 1700 ккал на ден. в зависимост от размера разбира се. отслабвате, ако 1. изгаряте повече от 1700 ккал на ден (спорт) или 2. консумирате по-малко ккал, отколкото изгаряте (диета). Най-доброто е, разбира се, да се комбинират и двете, защото ако спечелите 1000 kcal и изгорите 2000, сте загубили 1000 kcal. колко грама е това зависи от това какво сте яли. там идва вашата диета

Но да се върнем на въпроса ви: ако чаят има много малко калории. не трябва да прави разлика. Във вашата диета (аз го гуглих) разчитате на протеини и протеини и трябва да избягвате въглехидратите. Доколкото знам, в чая няма въглехидрати. Така че няма проблем! ако наистина искате да бъдете толкова конкретни или ако не сте сигурни за чая, просто пийте вода. 2л дневно поне. Тогава сте на сигурно място и печете 0 kcal чрез пиене. все още можете да се поглезите с чай от време на време