Защо аз
Щастието не зависи от това, което животът ти дава, а от това как получаваш това, което ти дава!
Честно казано мисля, че да си щастлив е умение. Животът не е лош или добър, животът е колекция от преживявания.
Когато животът е поредица от промени, балансът винаги е трудно да се намери. Нашите взаимоотношения, емоционален живот, професия, стремежи, нашето място в общността и много други могат да се разчитат в „уравнението“ на личния баланс.
Тъй като знам, мисля, че искам и мога да ви помогна да внесете промени в живота си и да намерите баланс в отношенията си.!
- За мен
- Кой съм аз?
- Моят опит
- Професионален опит
- Защо аз?
- Блог
- Професионален
- Психотерапия
- Личностно развитие
- работилници
- проекти
- Децата са души, а не органи!
- Събития
- Посланик на хранителната революция
- Медийни изяви
- Контакт
От всичко, което съм научил и живял досега, считам, че психотерапията не е нищо друго освен учене. Съзнателното учене, подпомагано стъпка по стъпка от специалист, който не прави нищо, освен да ви помогне да научите някои умения, че животът, какъвто сте го живели до определен момент, не ви е дал възможност да ги научите. Тогава мисля, че отвъд особеностите на всеки човек и проблемите, с които той се сблъсква, психотерапията означава намиране на баланс. Независимо дали говорим за емоционален, поведенчески или релационен баланс, моето твърдо убеждение (въз основа на научни изследвания и клиничен опит) е, че можем да бъдем доволни, спокойни и щастливи само в състояние на относително равновесие. Това е единственото "правило", което намерих за валидно в психологията: крайностите носят проблеми, балансът е ключът към здравето.
Защо бихте дошли при психолог? Как може психологът да ви помогне да решите проблемите си? Какво прави психологът за вас? Не правя нищо за теб, не променям живота ти, ти ще направиш всичко. Просто, за да направиш нещо, каквото и да е, трябва да знаеш как да го направиш, да вярваш, че можеш да го направиш, да искаш да го направиш, да очакваш нещо добро, ако успееш и да можеш да правиш всяка стъпка, със собственото си темпо, да стигнете където искате. Така че защо аз?
Защото знам да ви помогне да осъзнаете какво трябва да се промени в живота ви, така че да сте доволни от живота, който живеете. Тогава знам как да работя с вас, за да идентифицирам темпото, с което ще работим, колко големи стъпки ще предприемем и колко бързо можем да извървим. Моят опит и опит ми помагат да разбера какво трябва да правим заедно.
Защото мисля честно казано, във всеки от нас има потенциал за промяна и напредък. Без значение колко много или по-малко вярвате в способността си да се променяте, аз вярвам малко повече J. Мога да ви подкрепя, дори когато вече не вярвате в себе си.
Защото искам да ти помогне! Избрах тази област именно защото вярвам, че хората могат да се променят и че промяната на всеки от нас допринася за благосъстоянието на другите и в крайна сметка за по-добро общество, за по-добър живот.
Защото очаквам че животът ви ще бъде по-добър, дори ако правите малки промени. И разчитам на това на научни изследвания и предишния опит на тези, с които съм работил. Понякога само малка промяна ще има огромно значение. Например знаете, че ако сте с наднормено тегло и отслабнете само с 5-10%, рисковете за здравословни усложнения намаляват с 50%.?
Защото мога да ви помогне да разберете какви са вашите нужди от вас, от другите и от вашия живот. Мога да ви подкрепя, когато направите крачка назад и искате да се откажете.
Защото мога да ти помогна да намериш баланса си.