Защитете се от провал
Така се предпазвате от провал. В този блог и така на уебсайта на Allen Carr като цяло ще намерите помощ, материали за изтегляне и безплатна консултация за това как да свикнете с цигарите лесно и ефективно - т.е. за постоянно. Въпреки това, сравнително малко се говори за типичните и опасни задънени улици, в които повечето пушачи влизат за съжаление и до днес и които практически могат да обгърнат навика.
Ето 5-те най-чести причини за неуспех, тъй като аз го виждам като терапевт.
Отказът не е само запалването му! Знам, че това звучи странно и повечето хора наистина мислят, че ако успеят да спрат за един ден, 2 седмици или дори няколко месеца как да откажат пушенето в себе си, те вече са спечелили дело.
Ако и вие вярвате в това, тогава за съжаление сега трябва да ви разочаровам. Да се откажете от това как сами да се откажете от пушенето в никакъв случай не е крайната цел да не го запалите. Има разлика? Помисли за това!
7 съвета за отлагане на цигара
Този, който полудява от знанието, че не може да го запали ... чийто ум ми напомня по няколко пъти на ден, но би било хубаво да имам цигара сега ... в чиято компания не можеш да пушиш, защото самият той се страхува да не бъде съблазнен.
Мамка му! Психически той остава пушач по същия начин, само временно не пуши. Хазарт сам, без помощ Хазарт Подобно на първата точка, повечето пушачи, които са на път да напуснат свещено, вярват, че отказът е въпрос на просто решение.
Е, който мисли, че това за съжаление не знае истинската природа на пушенето или никога не е бил пушач. По този начин, освен всичко друго, той не може или дори по-типично не иска да приеме, че пушенето не е лош навик, който може да бъде заменен по всяко време от друг.