Заседналият начин на живот, работното положение не е решението

От Mégane Fleury

работното

Постоянните бюра имат минимално въздействие върху здравето и не са ефективни за намаляване на наднорменото тегло и затлъстяването.

Публикувано на 27.04.2019 14:41

През последните години на работното място се появиха стоящи бюра. Регулируеми по височина, те ви позволяват да работите в позиция, за която се предполага, че е по-добра за вашето здраве. Изследовател от университета в Питсбърг се интересува от въздействието на тези нови мебели върху тялото: те откриват, в списание Applied Ergonomics, че от тях няма голяма полза.

Леко понижение на кръвното налягане

April Chambers анализира 53 проучвания. Сред тях някои се интересуваха от въздействието на стоящото бюро върху поведението, други върху физиологията, производителността на труда, психологията, стойката и комфорта. Компилирането на резултатите показва, че работата на бюро, но стоенето, променя поведението. Този тип работна среда подобрява комфорта и насърчава потребителите да се движат повече. Изследователите обаче не откриха забележими последици за здравето. Докато при някои участници използването на тези бюра леко намалява кръвното налягане и болките в гърба, това устройство не намалява наднорменото тегло или затлъстяването, отбелязва изследването.