Засадете портрет валериана срещу безпокойство и нарушения на съня

Ние предлагаме висококачествено журналистическо съдържание в нашата онлайн оферта. Добрата журналистика струва пари и трябва да се финансира оферта като нашата, за да продължи. За да можете да прочетете съдържанието на DAZ.online, без да плащате директно за него, ние печелим парите си с рекламни партньори и проследяване.

Средства за проследяване: С информацията, съхранявана на вашето устройство, като бисквитки или идентификатори на устройства или подобни, рекламите и съдържанието могат да бъдат адаптирани въз основа на вашия потребителски профил. От тази информация могат да се получат знания за целевата група и да се използват за разработване на продукти.

Подробности за тракерите, използвани в нашата оферта, можете да намерите в нашата декларация за защита на данните. Нашият уебсайт може да се използва само със съгласието за използването на бисквитки.

Уважаеми потребител,
разбираме, че поверителността е вашият приоритет. Моля, разберете и нас, ние трябва да печелим пари с нашата работа, за да можем да поддържаме предложението си.
Ние сме максимално чувствителни, когато обработваме данните на нашите клиенти.

Мерките включват Пълно, модерно криптиране чрез HTTPS, използването на най-новия софтуер и хардуер и внимателният подбор на нашите рекламни партньори.

Следователно, нашата оферта понастоящем не може да бъде разгледана без съгласие за описаните по-горе мерки за рекламиране и проследяване. Все още работим по алтернативно решение за абонамент за нашето цифрово съдържание. На този етап бихме искали да отбележим, че абонаментите за печат също не са цифрови абонаменти.

Растителен портрет

Хамбург - 29 март 2018 г., 12:15 ч.

Валерианата действа успокояващо през деня, а когато се приема вечер подобрява качеството на съня. (Снимка: Ruud Morijn/stock.adobe.com)

През деня валерианата облекчава безпокойството, вечер помага при нервни разстройства на съня. Екстракти от корени на валериана могат да бъдат намерени в множество моно- и комбинирани препарати, ефектът е добре проучен. Можете да прочетете повече за това лечебно растение в следващия растителен портрет.

Истинската валериана (Valeriana officinalis) е висока до 1,5 метра и е родом от Европа и Азия. Там растението предпочита да расте на влажни места, богати на хранителни вещества, напр. на влажни горски подове. Перистите листа седят отсреща върху леко окосменото стъбло, многобройните бяло-розови цветя образуват цими и се появяват от май до септември. Многогодишното растение принадлежи към семейство валерианови (Valerianaceae).

Успокояващо и предизвикващо сън

Фармацевтично използваната част от растението е коренът (Valerianae radix). Лекарството може лесно да бъде разпознато по характерната му, неприятна миризма. В допълнение към етеричното масло, съответните съставки включват също валепотриати и лигнани. Релаксиращият и насърчаващ съня ефект се основава на повишено освобождаване и по-ниско повторно поемане на инхибиращото пратено вещество GABA (гама-аминомаслена киселина).

Препаратите от валериана са показани при неспокойни състояния и нервни разстройства на съня. Лекарството се използва като екстракт в различни готови лекарствени продукти. В допълнение към монопрепаратите (вж. Таблица 1), има различни комбинации със седативни лечебни растения като маточина, хмел или пасифлора (вж. Таблица 2). Коренът от валериана се предлага и в различни чаени смеси (напр. В сън и нервен чай от H&S ® и Sidroga ®, в успокояващ чай Bombastus ®) или поотделно като лекарство за чай (напр. От Bombastus ®).

Основи за консултацията

Ако е възможно лечение в рамките на самолечението, важни инструкции за употреба не трябва да липсват след избора на подходящо готово лекарство. Валерианата действа успокояващо през деня, а когато се приема вечер, разгръща своя ефект, предизвикващ съня, и подобрява качеството на съня. Клиентът трябва да знае, че пълният ефект се постига след около една до две седмици, ако се приема редовно. Ако няма подобрение след две седмици, е посочено посещение на лекар.

Ако лекарството се използва срещу нервни проблеми, свързани със заспиване, трябва да се приема около половин до един час преди лягане. Нито физиологичният ход на съня е нарушен, нито махмурлук се очаква на следващата сутрин. Също така не е известен потенциал за зависимост от билкови успокоителни.

Раздел 1: Монопрепарати с валерианов корен (примери)

подготовка Индикация за дозата на активната съставка (възрастни) Baldriparan ® Силно покрити таблетки за през нощта Сух екстракт от корен на валериана 441,35 mg вечер 1x1 таблетка * за нервни разстройства на съня Euvegal ® Balance 500 mg филмирани таблетки Сух екстракт от корен на валериана 500 mg

вечер 1x1 таблетка *

с леко нервно напрежение

до 3x1 таблетка

вечер 1x1 таблетка *

с леко нервно напрежение

вечер 1x2 таблетки *