Заредете резервоарите за течност - FOCUS Online

Най-добрите съвети за борба с махмурлука

течност

Алкохолът има дехидратиращ ефект, което означава, че кара организма да отделя повече течности. Дори леката загуба на вода, като тази, причинена от консумация на алкохол, уплътнява кръвта - и това дразни менингите.

За да поддържате кръвта да тече, винаги трябва да пиете вода или плодов шприц по време на партито.

Съвет: пийте много вода

Сутрин след това водата също ще помогне за премахване на махмурлука. В този случай, между другото, богатата на натрий вода е най-добра, защото натрият може да компенсира свързания с алкохола минерален дефицит в организма. От друга страна, страдащите от махмурлук трябва да бъдат внимателни с въглеродния диоксид, защото той дразни стомаха, който вече е напрегнат. Затова е по-добре да утолите жаждата си с все още минерална или чешмяна вода.

„Да, вие вече сте алкохолик“ Или не съвсем все още? Факт е, че дори в малки количества може да бъде вредно за здравето. FOCUS Online изяснява митовете и опасностите 14 страници На. ПЛЮС: По този начин разпознавате своя модел на пристрастяване и се защитавате от него.