Започването на загуба на тегло по този начин ще детоксикира тялото ви с Recipe Hunter
Детокс лечението е балансирана и богата на хранителни вещества диета, която включва храни, които прочистват дебелото черво. Постоянното включване на събраните по-долу храни ще помогне за детоксикация, борба с хроничните заболявания и отслабване, както и забавяне на процеса на стареене!
Почистването на дебелото черво подпомага значително процеса на отслабване и има хора, които са загубили 20 килограма до края на едномесечния курс на лечение.
Средното човешко дебело черво тежи около 4 килограма празно и може да побере до 8 хранения, преди храносмилането да започне. Почистването на червата може да доведе до значителна загуба на тегло и да задейства метаболизма, както и избор на по-качествени храни и пълно внимание.
Бедните на фибри храни се движат много по-бавно през храносмилателната система, с около една четвърт от скоростта на храни с високо съдържание на фибри, произвеждайки излишни секрети, които се придържат към чревната стена и натоварват чревния тракт с големи количества токсични разлагащи се изпражнения.
Пречистеното дебело черво позволява на кръвта да се абсорбира само вода, витамини и хранителни вещества.
След като дебелото черво е чисто, то транспортира неразградените отпадъчни продукти в тялото, освобождавайки пътя за усвояване на добри хранителни вещества, а също така значително помага за отслабването. Детоксикирано, чисто дебело черво позволява на неусвоения материал да премине лесно през тялото.
Освобождаването на токсини от тялото ви се подмладява, защото се фокусира върху енергията, която сте използвали за отстраняване на отпадъчните продукти.
Детоксикирайте тялото си и прочистете дебелото черво с тези вездесъщи храни
Постоянното включване на следните храни в ежедневните ви ястия бързо ще прочисти дебелото черво, като същевременно помага за детоксикация, борба с хроничните заболявания, отслабване и дори забавяне на процеса на стареене.
Ферментирали храни
За да се компенсира увреждането на чревната флора, причинено от химикали от околната среда и хранителни продукти, антибиотици, преработени храни и други фактори, е важно да се попълнят пробиотичните бактерии и да се консумират много ферментирали (ферментирали), богати на пробиотици храни. Това могат да бъдат храни като кисело мляко, кисело зеле и ферментирали напитки като чай от комбуча и айран е.
Тъмнолистни зеленчуци
Консумацията на зелени листни зеленчуци като спанак и кейл, спомага за прочистването на дебелото черво и предпазва храносмилателната система от различни заболявания. Зелените плодове и зеленчуци са богати на кролофил, който допринася за здравословното храносмилане и ежедневното прочистване на дебелото черво. Мастноразтворимият крофофил прилепва към чревната стена и инхибира растежа на бактериите, премахва влошените бактерии от червата и спомага за регенерирането на лигавиците на стомашно-чревния тракт.
Освен спанак и къдраво зеле, това е и добър избор зелени маслини, аспержи, брюкселско зеле, зеле, целина, водорасли, праз, зелен грах и манголд. Това са храни с високо съдържание на кролофил, което означава, че помагат за прочистването на храносмилателната система и детоксикацията на черния дроб.