Започване на лактация; Ла Лече Лига Румъния
Често се казва, че способността на майката да произвежда точно това количество мляко, за да задоволи нуждите на бебето си, е най-съвършената илюстрация на закона за търсенето и предлагането, предоставен от природата. До масовото пристигане на заместители на кърмата през последните 50 години, самото оцеляване на човешкия вид зависи в голяма степен от способността на майката да произвежда достатъчно мляко, за да храни бебето си правилно.
"Златното" правило на кърменето
Лесно е да започнете и поддържате адекватна лактация, когато разбирате механизма на лактацията и какво може да наруши количеството мляко, от което се нуждае бебето, и количеството произведено мляко: колкото по-ефективно бебето суче, толкова повече бъдете повече мляко.
Разберете това „златно“ правило за кърмене, което е ключът към добрата лактация и пълноценното бебе. Имаше години, когато на майките се казваше да чакат 4 часа между сученето, за да се „напълнят“ гърдите им. Повече майки и повече бебета са съкратили кърменето си поради този погрешен съвет, дори и да е започнал от добра логика.
Сега е известно, че млякото се произвежда почти непрекъснато и че колкото повече бебето суче, толкова повече мляко ще се произвежда. Така майката на бебе, което суче на всеки 2 часа, ще има обилна лактация, докато майката, която ще се опита да „успокои“ бебето си, така че да не кърми, докато на всеки 4 часа, ще има още по-малко мляко. Честото смучене е колкото се може повече сигнали към тялото на майката, които го карат да произвежда повече мляко.
Прикрепването на гърдите веднага след раждането и честото смучене
Това са решаващи фактори за доброто начало на кърменето. Проучванията показват, че майките, на които им е разрешено да кърмят бебето си често от раждането, без да се притесняват от продължителността на кърменето, започват да произвеждат мляко два до четири дни по-бързо от кърмещите майки. . Тук говорим за преходното мляко, което идва след коластрата. Всъщност, няколко седмици преди раждането, гърдите започнаха да произвеждат коластра, тази течност, толкова богата на защитни елементи срещу инфекции - антитела, и така адаптирана към хранителните нужди на новороденото през първите дни.
Кърмете толкова често, колкото бебето ви поиска. Водете се от бебето си. Той е този, който ще ви уведоми, когато дойде време за сучене. Тъй като майчиното мляко се усвоява по-бързо (поне два пъти по-бързо и по-пълноценно) от кравето мляко (т.нар. Изкуствено заместване на млякото), бебето ви ще може да суче по-бързо от неговото бебе, хранено с бутилка. Не забравяйте правилото за търсене и предлагане: колкото повече бебето суче, толкова повече мляко произвежда тялото ви.
Ако смятате, че вашето бебе е от онези "добри" бебета, които редовно спят повече от три часа между сученето и ако наддаването на тегло не е достатъчно, ще трябва да го насърчите да суче допълнително през деня, докато не сте ще установи лактация. За това изчакайте неговия лек цикъл на сън - движения на устните, ръцете, краката и очите - за да го събуди и да му предложите да суче.
Нека бебето суче толкова дълго, колкото иска и от самото начало. Може да чуете, че се казва, че смученето трябва да бъде ограничено до 5 минути на гърда, за да се избегне нараняване на зърната. Понякога обаче са необходими 2-3 минути, за да може млякото да "втаса" или да се опита да изтече, особено в началото. Така че ограничаването на сученето до 5 минути може да означава, че кърменето е приключило, преди да е започнало. Бебето трябва да суче достатъчно дълго, за да достигне мастното мляко в края на сученето, онова висококалорично мляко, което позволява на бебето да наддава и да расте. За някои новородени това може да е 20 минути, за други повече (45 до 50 минути).
Болезнени зърна
Забелязал съм, че честото кърмене по-малко дразни зърното. Това може да ви помогне да разберете, че гърдите ви обикновено са чувствителни само от втория до петия ден, за 1-2 минути в началото на кърменето. След като млякото изтече, болезненото усещане обикновено изчезва. Ако чувствате нещо повече от мимолетен срам, това може да е знак, че бебето ви все още не суче ефективно. За да му помогнете да суче по-добре, ще намерите няколко предложения по-долу.
Предлагайте и двете гърди при всяко сучене, особено през първите няколко седмици. Новороденото трябва да суче на всеки 2-3 часа поне (по-дълъг интервал през нощта), докато лактацията се установи добре.
Дайте й първата гърда, докато той се пусне. Как се променя съставът на млякото по време на кърмене, бебето е единственото, което знае дали е получило правилния баланс на течности и калории или не. Предложете й другата гърда, ако тя иска, докато той я остави или заспи.
На следващото смучене обърнете, като й дадете гърдата, която е била дадена последна. Често се случва някои бебета да останат в първата гърда за 20-25 минути. Ако чувствате, че той суче ефективно и е пълен със сукане, това е неговият стил на сучене. Благополучието му ще ви даде да разберете, че това е режимът на смучене, който му подхожда.
Уверете се, че бебето суче ефективно. За да излезе млякото и да стимулира производството на мляко, бебето трябва да държи зърното в устата и голяма част от ареолата (областта около зърното). Дръжте бебето близо до себе си в удобна позиция и се уверете, че не му е трудно да държи зърното в устата си. Съвети за добро сучене: след фаза на бързи сукащи движения бебето ще суче по-интензивно и ще можете да го чувате да преглъща редовно.
Бебето, което „се придържа към гърдата“ и дъвче върха на зърното, вместо да смуче цялото зърно и част от ареолата, ще има, въпреки усилията си, по-малко мляко, а за следващото суче ще бъде произведено по-малко количество мляко. Болезнените зърна също могат да бъдат резултат от неправилно положение на бебето по време на сучене.
В ранните дни някои бебета сучат много често и след това, когато преходното мляко идва с високо налягане, те сами по себе си могат да намалят броя и продължителността на сученето (обикновено поддържат 2-3 часа между сученето).
Бебетата понякога намаляват сученето за ден-два, когато се появят зъбите им, променят навиците си, студени са или по някаква друга причина. Майката може да има твърде пълни гърди, ако намаляването е голямо. Ако сте в тази ситуация, можете да спасите гърдите си, като доите млякото ръчно.
Временното намаляване на броя на смученето вероятно няма да има значително влияние върху производството на мляко, но ако смученето продължава да бъде все по-отдалечено или ако бебето суче по-малко енергично или по-малко и по-малко при всяко сучене, производството на мляко ще падне много бързо и много чувствително. Не забравяйте, че законът за търсенето и предлагането работи и в обратна посока: колкото по-малко суче бебето, толкова по-малко мляко ще има.
Колко пъти трябва да давам на бебето си гърдата?
Средно бебето суче 8-12 пъти за 24 часа. Случва се майката да има впечатлението, че бебето й "винаги кърми", особено през първите 3-4 седмици и се чуди дали това не означава, че тя няма достатъчно мляко, за да задоволи нуждите си. Ако случаят е такъв за вашето бебе, можете лесно да разберете дали получава достатъчно мляко: не забравяйте да намокрите добре 5 или 6 пелени за еднократна употреба на ден (или 6-8 слоя плат) само с кърма. През първите 6 седмици бебето ви трябва да има поне 2 до 5 изпражнения на ден. Тогава изпражненията може да са необичайни; може би няма да има по една на седмица или дори повече за толкова време. И тук има големи индивидуални вариации. Познаваме напълно здрави бебета, чиито изпражнения са още по-редки. В същото време те остават меки и след това са особено в изобилие.
Бебетата имат "скокове на растежа", периоди, в които бебето внезапно увеличава броя на гадното си. Не се притеснявайте и го оставете да суче възможно най-често. Това ще бъде най-ефективният начин за задоволяване на неговите нужди. Тези "ускорения на растежа" обикновено се появяват на възраст между 2 или 3 седмици, 6 седмици и 3 месеца.
Не забравяйте, че новородените сучат по съвсем други причини, отколкото за да задоволят глада си. Бебето може да суче според вас „през цялото време“, защото му харесва чувството за сигурност, предлагано от интимен телесен контакт, свързано с кърменето, или защото трябва да се задоволи с нуждата от сучене или защото смята сърдечния ритъм или Мекотата на вашата кожа е чудесен източник на комфорт, когато тя се адаптира към този нов свят. Разбира се, ако имате бебе, което „суче през цялото време“, но също така изглежда тъжно или нещастно, ще трябва да проверите дали смученето му е ефективно. Но ако бебето ви е отпочинало, щастливо и добре намокри памперсите си и го видите да расте с очите си, нямате причина да се притеснявате.
Така че, ако смятате, че бебето ви се нуждае от допълнителна доза смучене и поглаждане, седнете в фотьойл, изключете телефона си и се възползвайте от този момент. Скоро ще намери други начини на окупация. Но засега зависи от вас да го задържите и да се възползвате от присъствието му.
Източник: La Leche League Великобритания