Започвам в понеделник на 19 юли - започвам в понеделник - страница 153
Започвам в понеделник, 19 юли
Аз съм Изабел и съм част от екипа на диетолозите на Жан-Мишел Коен.
Тази дискусия от понеделник, 19 юли, е адресирана до всички нови регистранти, които ще започнат първата си седмица на диета, този понеделник 19.
Тази дискусия е възможност да намерите диетични партньори, които като вас започват своята програма за отслабване днес.
Не се колебайте да се опознаете, защото мотивацията, която можете да донесете на другите и обратно, е от съществено значение за успеха на тази програма. !
Можете също така да задавате своите въпроси в раздела ЛИЧНИ ВЪПРОСИ или да намерите нашия екип от диетолози по време на ЧАТ на живо, всеки четвъртък от 17 до 18 часа. !
Също така ще намерите повечето отговори на въпросите си в раздела F.A.Q или в „архивите на чата“.
И накрая, не се колебайте да се свържете с нас чрез секцията „Телефонни консултации“ за частно интервю по телефона с един от диетолозите от екипа.
И така, тази сутрин ядох само зърнените си храни и кафето си, а по обяд Mehlkneddle, според мен това е местен специалитет. Давам ви моята рецепта:
750г брашно + 3 яйца + 300гр вода и 300гр полуобезмаслено мляко за 7 порции мисля. смесваме всичко и след това с две лъжици правим малки "квенели", които слагаме в подсолена вряща вода за 1/4 от готвенето, след като се изкачат на повърхността .
Мисля, че е около 350kcal порцията от 300g бих казал, че все още набъбва във вряща вода за 1/4 от час !
Обикновено го сервираме с вид сос карбонара (сметана и бекон) и домашно приготвени крутони (хляб на кубчета и 3 тона масло.) Но ние, момичетата, слагаме маги или маги + течна сметана и аз и синът ми в доматен сос! Удоволствие е! Не е много JMC, но без MG не мисля, че е толкова лошо, ако ядете само това и кисело мляко. Какво мислиш ?
Здравейте отново на всички !
Macrelle "възстановяването" ми не е много трудно, доколкото днес имах само малкото 3-годишно дете (от 7.45 ч. До 11.15 ч. И обикновено от 16:30 ч. До 19 ч.) И още 15 месеца в "изпитание" за 1 час това сутрин .
Утре имам само момчето, което ще навърши 2 години след 3 седмици от 7:30 до 16:00.
Сряда, момчето от 8:30 до 16:00 и отново 1 час следобед с малкото момиченце.
Четвъртък и петък друга история, сутрин 2-те (2 години 3 години) и следобед една след друга .
С 3-те мини все още на почивка. „Седя“ само с тях, за да ги гледам малко, защото дъщерите ми и синът ми играят много с тях .
За малкото момче все още ще минат 25 дни, откакто се видяхме, надявам се, че за него „възстановяването“ няма да е твърде трудно. (3-годишното дете е и моята съседка, така че дори когато не я държа, се виждаме, даваме си малки целувки и т.н.) !
Освен това правя това, което ми харесва и всъщност нямам чувството, че „работя“, ако разбирате какво имам предвид! Обичам да се грижа за тях и за целия ми пряк антураж, никой не се радва да ходи толкова много .