Започвам понеделник 25 юни - започвам понеделник - страница 45
Започвам в понеделник, 25 юни
Добре дошли на всички във вашата програма Научете отслабване. Казвам се Адриен и съм вашият мениджър на общността.
Тази дискусия е за всеки, който стартира програмата следващия понеделник. Това е възможност да се представите, да намерите диетични партньори и да се подкрепяте в случай на тежки моменти.
За да успеете във вашата програма, ви каня да следвате договора за ангажимент на Aujourdhui.com; Това се състои в определянето на поне 5 минути на ден за вашето благосъстояние, като извършвате следните действия:
1/Прочетете имейла си от деня, изпратен от Jean-Michel Cohen.
2/Гледайте вашето видео за деня, за да интегрирате правилно информацията, дадена от вашия треньор.
3/Консултирайте се с вашите планове за хранене и се уверете, че имате правилните съставки.
И разбира се, ако след тези действия искате да зададете въпрос на Жан-Мишел Коен или неговия диетичен екип, ето какво трябва да се предприеме: щракнете върху раздела „инструменти“, след това „диетични въпроси“)
И накрая, ако имате технически въпроси, знайте, че винаги можете да се обадите на поддръжката на следния номер: 0800 00 88 30 (безплатно от стационарен телефон).
Влязох по погрешка
толкова добър вечер момичета
работи добре Джейн това НИЕ
здравей Джейн и Анджел
Джейн не Не се свързах с диетата, защото проблемът е, че няма да имам пари да го платя, така че ще го преодолея сам и този път ще трябва да положа големи големи усилия. Вече ще видя доктора си отново през месеца и ще му разкажа за Médoc, освен това имам ритъм, който е тежък и тъй като ми писна да си духам, взех си безплатно антистатика и ще видим.
тази сутрин направих пазаруването и днес следобед ядох правилно JMC и след това 1 час спорт. Ще видим по скалата в понеделник сутринта или вторник дали съм загубил и тогава съм като теб, имам притесненията си, които пристигат, следователно страната тежи не твърде идеална, но добра.
Току-що извадих дървото си, утре спокоен ден, може би ще отидем да посетим родителите ми, а в понеделник не работя, така че момичета ще спортувам следобед, за да не оставам да дебелея в дивана: -q
това са добри момичета, приех те и след като не е сложно, ангел, просто отиди при приятел и ще трябва да ме видиш да се появя и ако искаш да ми напишеш съобщение, изпрати съобщение. Ето, ако искате Джейн и вие също да се уверите, че сте приятели, просто отидете при приятели, добавете няколко приятели, след това търсете, въведете името си в псевдоним и след това отидете в профила (под снимката) и веднъж на страницата на отгоре е отбелязано „стани ми приятел“ накрая мисля, че щракнете и там оставяте съобщение и изпращате и престо, ние сме приятели.