Започвам диетата си днес! Кой е с мен (2
Здравейте! Мога да се присъединя към диетата на 27-ми, след това мога да започна. Дано няма проблем?
Emmácska, използвам кора от семена на живовляк от много дълго време, а не за отслабване, така че нямам опит с това. От друга страна, той елиминира перфектно запека и произвежда редовни, меки изпражнения. Само сутрин смесих 1 голяма чаена лъжичка в голяма чаша студена вода, веднага я сложих. Не бива дори да чакате да се желира. Така че дори не забелязах, че във водата ми се носят малки трици. Този ден обаче човек трябва да пие много вода, за да избегне обратния ефект. Твърди се, че прекрасно изчиства токсините, отложени върху чревната стена.:-)
Моята супа от варено зеле кацна в кошчето заради първото.
Нещо отвратително, за наистина силни нервни хора.
Докато пишете.и това не е шега работа. Мислите ли, че 60-килограмовата жена се нуждае от толкова вода, колкото 100-килограмовата жена? Около 3 пъти повече течност прочиства бъбреците и ускорява метаболизма ви.
Не се притеснявайте, и аз бях 100 кг.Не ми беше трудно да пия толкова много . Все още пия 4л вода на ден, ако не поради друга причина, само защото тялото ни е приблизително 60% е вода, тя варира в зависимост от размера на черупката върху нас, но все пак изкарва прехраната си.
Не се шегувайте, 100-килограмов човек трябва да пие 6 галона вода на ден?
Мисля, че това е, меко казано, силно преувеличение. Пиенето на толкова много вода (ако е възможно, някой може да я пие толкова) е вредно и няма да можете да се отдалечите от тоалетната.
Здравейте, искам само да изясня малко за изброените, съгласен съм с останалите:)
3. Течността, ако искаме да бъдем точни, се дава за средно тегло от 60lg на 2l/ден, от там нагоре + 1l/10kg. Това е оптимално. Според моя опит 2л просто покрива дневната течност, от която се нуждаете.
4. Плодове, би било хубаво, ако можете да покриете дневното количество витамини, от които се нуждаете, с генетично обработените плодове, които можете да получите. Дори BIO продуктите не вкусват така, както те, когато бях дете. Може би сте успели да покриете ежедневните си витамини с тях, но мисля, че за съжаление 95% от лекарите и диетолозите имат шанс с настоящите. =/Това е доста досадно, защото аз напр. Обичам ги, но това е практически ненужен прием на фруктоза, така че не консумирам нито едното, нито другото.:(