Започнете деня със закуска

Липса на време Не гладни сутрин Желание за отслабване Невежество за важността му Защо пренебрегваме закуската ?

Добра подготовка

По-малко раздразнителни По-ефективни Повече енергия По-добри резултати По-малко раздразнителни По-ефективни Повече енергия По-добри резултати

По-добри оценки

По-малко хронични заболявания Повишено дълголетие По-добро здраве По-малко хронични заболявания Повишено дълголетие По-добро здраве

Намаляваща производителност

Какво е добра закуска ?

1/3-1/2 дневни калории

„Пригответе кралска закуска, обяд на принц и вечеря на просяк.“ „Пригответе кралска закуска, обяд на принц и вечеря на просяк.“