Започнах да плувам вече не искам цигара! ”- Napidoktor

Аз съм мъж между 35-44 години. Напоследък не се чувствам много добре. Пуших много, пиех и дори качих килограми. Тогава реших да започна да плувам. Колкото по-дълго го правя, толкова по-малко исках цигарата. Метаболизмът ми се ускори, дробовете ми се разшириха. Оправих се и Започнах да мисля все по-ясно. Стана ясно от само себе си кое е важно и кое не. Пих по-малко. Вече спя по-добре, остава ми повече енергия, която мога да похарча за плуване например. Вече не пуша и съм отслабнал с 15 килограма. Всъщност нямаше страдание! Побира 1-2 бири на ден ...

искам

НА спорт и пушене всъщност е несъвместимо, отбелязва редакторът. Ако пушачът има постоянна липса на кислород в тялото си, той страда от постоянен задух по време на тренировка. Не е възможно да се сравни работата на белите дробове и сърцето на непушача с работата на пушача. Едва ли обаче можете да бягате без здрави бели дробове и сърце или да правите някаква тренировка.