Запекът не е без последствия

17 януари 2018 г.

Нищо не е по-банално от малко запек. Всеки пети човек го има от време на време или редовно, жените дори повече от мъжете. Това далеч не е сериозно заболяване, но това не е причина да го игнорираме: в дългосрочен план неговите последици могат да намалят качеството на живот.

Умора от запек

Нарушенията на червата не оказват пряко влияние върху режима на сън и болките в червата обикновено не възпрепятстват съня. Сутрешните събуждания обаче са трудни и дните са засегнати. Всъщност запекът уморява тялото, защото позволява на токсините, които обикновено се елиминират ежедневно, да се натрупват в дебелото черво.

Стрес, умора и черва
Бъдете внимателни, стресът също е фактор, който ви уморява и има и двете страни. Всъщност стресът сам по себе си може да наруши функцията на червата. Освен това състоянията на стрес често водят до глад, което допълнително допринася за храносмилателно разстройство и по-специално до редуване на запек/диария.

Запекът боли стомаха ви

Спазмите и чревните контракции, които съпътстват запека, често са причина за болки в корема, повече или по-малко интензивни и повече или по-малко трайни. Те се установяват в долната част на корема или излъчват в едната страна на корема. Усещанията за киселини понякога съпътстват тази болка, често след хранене.

---