Запекът е болестта зад Springday Medical
Хроничният запек е често срещано заболяване, като 35% от жените и 10% от мъжете са склонни към нужда. Какво можем да направим, за да улесним нещата?
В хората има много заблуди за дефекацията, въпреки че няма спасителна редовност сама. Много здрави хора изхождат само на всеки 2-3 дни, докато други имат по няколко пъти на ден - и това не създава проблем. За запек може да се помисли, ако посещаваме тоалетната по-малко от два пъти седмично и изпражненията са силно натъпкани.
В дебелото черво, което е дълго метър и половина, чревното съдържимо мигрира в продължение на 7-16 часа, като по-голямата част е от растителни, несмилаеми и несмилаеми целулозни влакна. В случай на дефицитна диета движението на дебелото черво, перисталтиката се забавя, чревното съдържимо прекарва повече време в дебелото черво и то се удебелява повече от необходимото и дори може да причини златен съд.
Токсините и ферментационните продукти се отлагат по стената на дебелото черво, което може да причини подуване на корема, главоболие и общо неразположение. Тези симптоми се влошават само от заседнал, заседнал начин на живот и стрес.