Запек какво да се прави Симптоми, причини, лечения и средства за добро какане - лошо
С 22% от френското население, засегнато от това заболяване, запекът сега е едно от най-често срещаните храносмилателни разстройства в нашето общество. Но докато повечето от нас вече са преживели преминаващ епизод на запек, без да се тревожат, някои хора страдат от него ежедневно.
Макар и често доброкачествени, хроничен запек може да причини деактивиращи симптоми в ежедневието. Болка, подуване на корема, умора ... тези симптоми карат засегнатите да изпитват ад. !
За щастие днес има природни средства и ефективни лекарства за лечение на запек. По същия начин, определена диета може да възстанови динамиката на вашия транзит и по този начин да улесни евакуацията на изпражненията. Накрая, няколко прости съвета може да се проследи, за да си възвърне удоволствието от какането добре.
Запек: симптоми и причини
Лесен за диагностициране, запекът се комбинира набор от симптоми чийто произход знаем днес. Има два различни вида запек.
Най-честият е запекът, причинен от прекалено бавно изпражнение, прогресиращо през храносмилателния тракт поради апатичност в дебелото черво.
Много рядко, така наречения "терминален" запек означава трудност при евакуиране на екскретите поради тяхната твърдост.
Симптоми
The основни симптоми на запек са:
- Трудности при изхождане повече от 3 пъти седмично
- Редовни болки в стомаха
- Метеоризъм
- Подут корем
- Малки, твърди, тъмни изпражнения, които трудно преминават
- Усещане за непълна евакуация
- Появата на хемороиди или анални фисури
Хората с запек често комбинират няколко от тези симптоми и тези различни нарушения могат да бъдат изпитани по различни начини.
По този начин някои хора се притесняват предимно от твърд и подут стомах, докато други изпитват силна болка и затруднено преминаване.
Причините
Основната трудност при лечението на запек се крие в множеството възможни причини.
Тази сложност може да бъде още по-забележима, тъй като често няколко фактора, комбинирани, са в основата на това храносмилателно разстройство.
Ето основните причини, които могат да причинят запек.
Храна
Диетичният дисбаланс е водещата причина за запек сред населението. Храни, богати на фибри като плодове, зеленчуци или пълнозърнести храни, в днешно време наистина се консумират недостатъчно.
Липсата им е една от основните причини, които могат да доведат до явлението запек. Недостатъчната хидратация също често е причина.
Физически упражнения
Хората, които осиновяват заседнал начин на живот (офис работа например) и неучастието в спорт са изложени на запек.
Всъщност коремните мускули играят важна роля в чревната перисталтика, която причинява спускането на храната в храносмилателния тракт.
Медикаментозно лечение
Редовен прием на някои алопатични лечения е източникът на епизоди на запек. Добре известно е например, че антидепресантите и невролептиците са склонни да причиняват запек.
Аналгетиците, анксиолитиците или антиацидите също могат да създадат този вид неудобства.
Парадоксално е, че злоупотребата с лаксативи също може да бъде причина, защото червата става мързелива поради липса на достатъчно редовна стимулация.
Специфични патологии
Някои заболявания имат страничния ефект, причиняващ запек. Диабет или заболяване на щитовидната жлеза следователно може да е в началото.
Точно като възпалително заболяване на червата или тумор на червата. В този конкретен случай ненормалната загуба на тегло или наличието на кръв в изпражненията трябва да ви предупреди.
Пътуване в чужбина
Кой казва, че пътуването до чужда държава също често казва промяна на диетата ! Това е особено случаят с французите, които се радват на почивки в популярни азиатски страни като Тайланд или Лаос.
Азиатската гастрономия наистина включва голяма част от ориза, констипаторните ефекти на който са добре известни. Консумацията на пикантни ястия също често е причина за запек при пътуване.
Закъснението на струята, климатичните условия и рязкото преминаване от една култура към друга също могат да обяснят храносмилателните разстройства в чужбина.
Бременността
В класацията на нарушенията, засягащи най-често бременни жени, запекът се нарежда на високо място. Хормонални вариации както и компресия на матката от дебелото черво наистина са склонни да променят обичайния храносмилателен ритъм.
Конкретният случай на функционална колопатия (или хроничен запек)
Засяга 5 до 15% от населението във Франция, функционална колопатия - известна още като " Синдром на раздразнените черва "- е патология, малко известна на медицината.
Появява се под формата на диария, запек или редуване между двете, това може да има значително въздействие върху живота на засегнатите.
Хронична, функционалната колопатия се подхранва от стрес или небалансирана диета, въпреки че тези два аспекта не са непременно причина.
Счита се, че причината за появата на това заболяване е както физиологична, така и психосоматична.
Фалшива диария: рядко откриваем случай на запек
В някои случаи може да се появи продължителен запек под формата на остра диария. Често предшествана от запушване на твърди изпражнения, фалшивата диария се характеризира с изхвърляне на воднисти изпражнения след няколко дни без използване на тоалетната.
Запек: какво да правя ?
Далеч от неизбежността, запекът е обект на множество научни изследвания, които дават възможност за по-добро разбиране на неговите механизми и за намиране на решения.
Първоначално естествени, тези лекарства могат да съществуват и под формата на медикаментозно лечение.