Запек - еубиотичен

  • чревната флора

причина запек

запек това е рядката, трудна евакуация на чревното съдържимо. Честотата на изпражненията при здрав човек може да варира от три на ден до три седмично. Ако изминат повече от три дни, без да се извърши чревната евакуация (без да има изпражнения), консистенцията на изпражненията се увеличава значително и евакуацията на храносмилателното съдържание обикновено се извършва с трудност и/или болка.

Най-честата причина за запек е диета с ниско съдържание на диетични фибри и високо съдържание на мазнини от сирене, яйца и месо. Населението консумира средно количество от 5-14 грама фибри на ден, недостатъчно в сравнение с 20-35 грама, препоръчаното количество. И децата, и възрастните консумират твърде много рафинирана и готова храна, от която са отстранени естествените влакна. Все по-честа причина за запек е нежеланата реакция, генерирана от прилагането на антибиотици, които променят чревната флора.

Според проучвания промяната в чревния транзит поради консумацията на антибиотици може да настъпи дори 2 месеца след края на лечението и това е така, защото чревната флора се нуждае от време за възстановяване.