Запарка за сън - ползи от азиатските цветя - Ръководство за чай от Pagoda Teas
За да улесните заспиването, ефективността на билков чай или запарка за сън е добре установена! Този малък вечерен ритуал, съчетан с полезното действие на азиатските цветя, като кисел портокал, ще ви пренесе в сърцето на империята на мечтите.
Основната инфузия за вечерен сън
Нищо като билков чай за сън! Освен деликатния си аромат, цветята от Азия са истински съюзници за спокойните нощи. Вливането на съня "Империя на мечтите" без теин съчетава четири азиатски съставки с успокояващи и успокояващи свойства за вашето вечерно благополучие.
Цветя и растения на съня
Запарката за спане с копчета и листа от кисел портокал (горчив портокал), растение, родено в Индия, се препоръчва за спокоен сън благодарение на ефекта си върху безпокойството. Идеално, когато стресиращите ни дни влияят върху качеството на нощите ни !
Ацтеките вече са го консумирали за успокояващото му действие преди векове. В Европа едва през 19 век се откриват неговите добродетели. В днешно време се използват надземните части на това цвете, приготвени като инфузия за насърчаване на съня. Успокояващото му действие помага в борбата с възбудата.
Именно силванският слез или по-скоро цъфтящите върхове на това малко лилаво цвете се използват за неговите добродетели по време на сън. При инфузия допринася за успокояване, релаксация и насърчава спокойния сън.
Matricaria лайка
Половин час преди лягане, чай от лайка помага за успокояване на безпокойството и безпокойството и помага за намаляване на стреса. Добре известно, но все пак ефективно бабино лекарство !
Тези четири свързани съставки предлагат сладка азиатска настойка, с леко флорални и медени нотки, за истински момент на сладост.
Настойка или билков чай, каква разлика ?
„Билков чай“ е родовият термин, който обхваща няколко процеса, предназначени да извлекат техните активни съставки от сърцето на растенията (цветя, корени, стъбла и др.). Тя разбира: