Занесете това на закуската на детето си, за да се справя добре в училище

В началото на новата учебна година, сред многото неща, които трябва да направите, също си струва да се обърне внимание на това какво и как децата носят в училище за десет часа и закуски. Националната служба за безопасност на хранителната верига събра най-важните аспекти, за да гарантира, че децата имат добра и добра храна между основните хранения.

това

Преди всичко добър съвет: никога не позволявайте на децата да ходят на училище без закуска. Отделете време за приготвяне на прясно сварена и/или закуска сутрин от предварително закупени съставки. Децата се нуждаят от чести и разнообразни диети, но опаковат безопасна за училище храна за училищни ястия. Те включват несладки сладкиши/хляб, добре приготвени месни филийки, пакетирани с тях, месни продукти, които не изискват охлаждане, безаварийни консерви, твърди сирена и филийки мюсли - пише NÉBIH.

Сред зеленчуците и плодовете ябълките, крушите, сливите, гроздето, цвеклото и ряпата, нарязани на почистени клечки, например, са добри за транспорт. Не се препоръчва да се опаковат бързо влошаващи се пастети, рибни кремове, филийки риба, тъй като поддържането им на хладно не е гарантирано, тъй като не знаем кога (през коя почивка) детето ще има възможност да ги изяде.